気になる紫外線の季節、日焼け止めクリームは塗った方が良いのか？
内容は同じですので、音声を聞けば本文は読む必要はありません。
目を休め、スワイショウでもしながら聞いてください。
私の声を聞いて、心地よい人は、私と波長の合う人になります。
音声はこちらからきけます。
https://www.youtube.com/watch?v=n8xiMarvCOI
だんだん紫外線が多くなる季節になってきました。
紫外線がシミ、しわ、たるみの原因になるといわれているから
ひたすら日光を避けたり、日焼け止めクリームを塗り捲っている
人もいるかもしれません。
まずはメールを紹介します。
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カイフ様
レシピ拝見いたしました。入手方法を検討中です。
社会人と夜学生をしており、実践がスローペースですみません。
湯シャンは、3日ぐらいでベタついてきたので食生活の改善を試みつつトライします。
湯洗顔、2週間ぐらい実施しています。何もつけない肌断食です。吹き出物が出ても割とすぐ治ります。
しかし、紫外線が気になる季節になりましたが、日焼け止めぐらいはやはりつけたほうが良いのでしょうか。
少し気になりましたのでご質問させていただきます。
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ありがとうございます。
まず髪のべたつきやフケは、洗髪前の入念なブラッシングで
ほとんど改善できます。
洗髪前の頭皮マッサージもすれば、抜け毛や薄毛も防げます。
若いうちから、湯シャン、肌断食を実践しはじめたのは、すごいことだと
思います。
普通は、ＴＶＣＭなどで化粧品や洗顔フォーム、シャンプーが
肌や髪をきれいにするとすりこまれているからです。
湯シャンや肌断食にたどり着ける人は、薄毛になったり、肌がもう絶望的な状態に
なった人が、最後にたどりつく方法だからです。
さて、今回さらに日焼け止めクリームも手放す方向にアンテナがたったのかもしれません。
ネット検索かければわかります。
日焼け止めクリーム 危険
と検索すれば、日焼け止めクリームの8割が、効果がないどころか肌に悪いという
ことがいろいろでてきます。
なぜそこまで日光を怖がるのでしょうか？
百歩ゆずって紫外線が、シミ、しわ、たるみの原因になるとしましょう。
はたして日に当たってすぐに酸化がおこるのでしょうか？
例えばリンゴを切って茶色くなるまでには時間がかかります。
ホットケーキをやいたとき焦げるまでには時間がかかります。
ようするに長時間当たらなければ、全く問題ないどころか
日光に当たった方が、抗酸化成分ビタミンＤを生成してくれて
骨も強くなるし、肌もきれいになるのです。
ちなみに私たちの何百倍も太陽に当たり続けている
エベレスト登山家の三浦雄一郎さんは、シミもシワも80歳をこえても
おそらく紫外線を避けてきた人よりも少ないでしょう。
そして、今回富士フイルムの研究チームが、抗酸化成分アスタキサンチンが
肌まで到達していることを発見したそうです。
https://www.youtube.com/watch?v=RP8Sgm5imp8
注：文章は保存失敗したためありません。音声のみです。
ということで紫外線は、それほど怖がる必要はありません。
何時間も当たり続ける場合のみ、ちゃんとした日焼け止めクリームを
塗ればいいかと思います。
よろしくお願いいたします。
では次のメールです。
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カイフさま
初めまして、
たまたまHPを拝見しまして、
興味が沸きました。
私はアトピー体質で特に最近は花粉症と白髪が気になっています。
また、娘13才はホコリなどのアレルギーと、ニキビ、視力低下などに課題があります。
よろしければ、2名でモニターをお願いしたいのですが、どうぞよろしくお願い申し上げます。
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ありがとうございます。
アトピーは、肌常在菌が影響していることを慶応大のチームが発表しました。
花粉症も白髪も、腸内細菌が関係してきます。
細菌の世界に足を踏み入れる時期がきましたね！
あなたも、まずは第一歩から
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１皮脂性、乾燥肌、目立つ毛穴、赤ら顔、老化がきめ細かいキレイな肌に。
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編集後記
通勤や通学で太陽にどんどん当たればいいでしょう。
そんなに簡単に酸化しませんよ。
めちゃくちゃ日焼けしているテニスの杉山愛さんですが
肌きれいですよね？
日光を避けて、天然ビタミンを放棄するほうが
ばかげています。
バックナンバーがすべてタイトル付で みれます。
視力回復の王道が書いてありますので読んでください！
http://www2.odn.ne.jp/%7Eaav52360/shiryokukaifuku.htm
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