グルテンフリーできない?小麦だしダイエット的にもよくないのにラーメンが好きでやめられないのが悩みです。

 

グルテンフリーできない?小麦だしダイエット的にもよくないのにラーメンが好きでやめられないのが悩みです。


目を休め、スワイショウでもしながら聞いてください。
私の声を聞いて、心地よい人は、私と波長の合う人になります。
音声はこちらからきけます。(youtube動画は倍速で聴くことができます
動画の右下の歯車マークの設定の速度から倍速にできます。
速聴は脳に刺激を与えますので、動画聞くなら能力アップも同時にしましょう。)

https://youtu.be/FcZVBn5Sj7s



 

ラーメンが好きでやめられないというコメントをもらいました。

パンをやめてオートミールを食べた結果!ケイ素摂取グルテンフリーで体調が良くなった
https://youtu.be/HTCSH-M0QJY

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さやえんどう
小麦だしダイエット的にもよくないと思うのに
ラーメンが好きでやめられないのが悩みですorz

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ありがとうございます。

これは普通に生活している人にとっては
ラーメンはもう当たり前に身近にあって
ラーメンで育ってきているので
なかなかやめられないとは思います。

私自身も本当にラーメン大好きで
ほぼ毎日食べていたときもあります。

定期的にスガキヤラーメン食べたくなったし
カップヌードルなんかも食べたくなってました。

そんな私ですが、ほぼラーメンを食べなくなりました。

ではなぜここまでラーメン大好きだった私が辞めることが
できたのか?

やっぱり体調が悪くなったり脂漏性皮膚炎になったりして
いろいろ情報がはいってきて

肉食をやめたことが大きいですね。

ラーメンの場合は9割以上動物性の肉が使われているため
ラーメンを選択するということがなくなりました。

食べるなら蕎麦かうどんになりました。

ベジラーメンってあまり見かけませんからね。
あっても割高ですよね。

本当に食べたいなら麺だけ買ってスープは手作りになるので
めんどくさくて年数回も食べないようになりました。

私の知り合いの方は、グルテンフリーをやったら
体調が劇的によくなり、数十年治らなかった湿疹が治ったことが
きっかけで、小麦は一切食べなくなりました。

口にした場合は、グルテンを消化するサプリまで購入するくらいになってます。

視聴者さんのメールとかでも、やはりグルテンフリーで
劇的に体調が改善した人は、ピタッと小麦をやめていますね。

私自身は、そこまで小麦では劇的な変化がないため
たまには、パンも食べるし、うどんを食べます。

ただ肉は食べないというのは、ストンと入ってきたため
ラーメンを食べるという選択肢はないんですよね。

不思議ですね。

本当に、心の底からやめたいのであれば

グルテンフリーとか菜食をやってみて
なにかストンとふに落ちる体験が必要かもしれません。

まずは2週間グルテンフリーやって
完全に小麦を抜いてみたり

2週間肉という肉は食べないということをやってみて

体がこれだあ!

と感じたらおめでとうございます。

もうラーメンからは卒業できます。

どちらをやってもピンとこなければ、好きなものを
やめるのは、なかなか難しいかもしれません。

一度完全なグルテンフリー
完全な肉断ちをやってみてください。

やることで、それらのメリットとかも検索したりして
新しい情報が入ってきます。

無駄にはならないかと思います。

私の場合は、グルテンフリーよりも肉断ちの方が
ストンときたんですよね。

気づいたらもう8年以上ですね。

肉食べなくても平気だし、ラーメン食べなくても平気ですね。(笑)

 

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