高脂質食ダイエット牛脂ダイエットで糖尿病の血糖値が下がるけど極の食事法だし精神面的には危険？

内容は同じですので、音声を聞けば本文は読む必要はありません。
目を休め、スワイショウでもしながら聞いてください。
私の声を聞いて、心地よい人は、私と波長の合う人になります。
音声はこちらからきけます。(youtube動画は倍速で聴くことができます
動画の右下の歯車マークの設定の速度から倍速にできます。
速聴は脳に刺激を与えますので、動画聞くなら能力アップも同時にしましょう。）

https://youtu.be/5jJX8Puqb5g

最近よく耳にするようになってきた高脂質食ダイエットについて
メールをもらいましたので紹介します。

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カイフ様
いつもメルマガありがとうございます。

様々な健康法を
これでもかというくらい試してきた人がいます。
そして、今まさに最高の健康法を実践中。
最近はすこぶる調子がいいです。

高脂質、高タンパクの食事です。
金森重樹さんが高脂質、低糖質ダイエットを
やっているので真似してみました。
金森重樹さんは今月ダイエット本を
出すそうですので要チェックらしい。

朝食は卵を5個とチーズ4枚食べています。
高脂質、低糖質、高タンパクの食事を
心掛けてから本当に調子がいいです。

これをスタッフにも勧めたら
「高脂質って太るんじゃないですか？」
っていうもんだから、
健康の知識のかけらもないやつら。
無知って怖いですね。
悪いのは糖質ですからね。
どんなダイエット本にも糖質が
体に悪いことは誰もが提唱されています。
取り過ぎると頭の回転も鈍りますし、
ニキビができたりします。
要はパフォーマンスが落ちるということ。
健康に気を付けたいなら、
まずは食事から変えてみましょう。
本当に全然違いますからね。

アドバイスの程よろしくお願いたします。
ふくじん

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ありがとうございます。

高脂質食ダイエットとは、牛脂ダイエットといって
炭水化物、糖質をとらなければ、油はいくらとっても太らないし
血糖値コントロールもできるという
最近流行しつつある健康法になります。

そもそも１９５０年以降は、脂肪が心疾患リスクを高めるという
ことで低脂肪が流行していきました。

低脂肪牛乳、低脂肪肉、そしてマーガリンですね。

結果、２型糖尿病のみなさんのような、肥満とか糖尿病患者が増加しました。

それがアトキンス式ダイエットが一石を投じました。

果物や野菜をやめて肉ばかり食べればいいというダイエット法です。

まわりの低評価とは裏腹に実践者の体重はみるみる落ちていきました。

２型糖尿病の人の血糖値などの数値も良くなりました。

今話題になっている金森氏の牛脂ダイエットのやり方

金森信者の牛脂を食べて太るブログより

牛脂ダイエットをあまくみるんじゃねえ！

【高脂質ダイエットの極意】

PFCバランスのCをすべてFに替える意気込みで脂をとること。
タンパク質じゃないぞ。あれは腎臓に負担がかかる。
食前に脂を食って食欲なくしても構わない。むしろそれが狙いだ

牛脂が無ければオリーブオイルを飲め。牛脂１食150g、
１日で450gだ。オリーブオイルも同じ脂質だから9kcal/1gだ。
ちょうどいい目安だからペットボトル１本のオリーブオイルを毎日飲みきれ。料理に使ってもいいぞ。
だが、一滴たりとも残すな。

サピエンスが米を食べてもいいと思っているのか？小麦を食べていいと思っているのか？答えは否だ。

中途半端にやったらただの高カロリー摂取肥満まっしぐらだ。誕生日ケーキであろうと、
親戚の集まりであろうと絶対に食わない覚悟が必要だ。一生かけてやり抜くのだ。一生だぞ一生。

寿司？馬鹿か。糖質の塊だ。

カレーもパスタもだめだ。天麩羅もだめだぞ！

トンカツは衣剥がして食え。金森先生は糖尿病食でオーダーしたのに間違ってサンドイッチ出されて中身だけ食べて
パンは残されたんだぞ。ほら、もうとんかつ屋の暖簾は一生くぐれないぞ。一歩前進だ。

運動なんて不要。石器時代の人はライオンに追いかけられて全力疾走で逃げる程度だったはずだ。
現代人には不要の習慣。
たとえ体調が悪かろうと夜中であろうとカロリーが足りないなら牛脂を食え。食わないと太るぞ！

外食するならシェフにすべての要望が通じるくらいの金かコネを持て。
厨房の中で適当なことされても文句は言えないぞ。
そもそも料理人が理解しているかもわからないのだ。
金もコネも無いやつは金森氏の通われているお店に言って氏の紹介という形で完全糖質メニューを頂くがいい。
それが出来ないなら自炊だ。牛脂でも食ってろ。

クルミは１度に１00g食ったら吐くぞ。貴重な実験結果だから間違いない。

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こんな感じです。

理論的には面白いと思いますが
なんていうか精神面のことがごっそり抜けてるんですよね。

利他というか、こういう話をすると偽善っぽくなるし
あまり話ししたくないんですけど

何万年と続いているどの宗教も肉食を禁じているじゃないですか？

日本も４つ足動物を食べる習慣はなかったし
ホツマツタエでもアマテル神が肉食するなと警告しているし

肉は、食べる必要あるのか？肉は食べるな？肉は長寿どっちなの？
https://youtu.be/1vrRct6r1uw

日月神示でも、肉食は獣になると言っています。

まだ、肉を食べているのですか？
https://youtu.be/wkVZCytMyyQ

実際、金森氏のツイッターはアンチに対してけっこう攻撃的だったり
この紹介したブログも口調が命令口調なんです。

本当に調子が良くなった食事法を否定はしません。

実際に痩せたり血糖値改善したりして結果が出ているんです。

ただ私が人生の袋小路に追い込まれたときに
肉を断つという選択したので

どうかと言われても、結局食べる量を抑えれば
果物もサツマイモも米も食べていいでしょ。

というのは変わらないんです。

そもそも４つ足動物を食べるのは共食いと感じるので
肉を食べるという健康法の選択肢はないんですよね。

肉体面はいいかもしれませんが
精神面が共食いはどうかと思うんです。

植物も殺してるだろという人いますけど
やっぱり次元が違うとおもうんですよね。

ここらへんは議論しても平行線を辿るだけなんで
それぞれがそれぞれ思うようにすればいいかなと思います。

ただ両極の極にある食事法だということは理解しておいたほうが
いいと思います。

調子が良くなったからと続けて不調になったらすぐ引き返せる準備は
しといたほうがいいでしょう。

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