顔の左右非対称、食いしばりが解消。虫歯の神経を抜かずに済んだ方法とは動画
内容は同じですので、音声を聞けば本文は読む必要はありません。
目を休め、スワイショウでもしながら聞いてください。
私の声を聞いて、心地よい人は、私と波長の合う人になります。
音声はこちらからきけます。(youtube動画は倍速で聴くことができます
動画の右下の歯車マークの設定の速度から倍速にできます。
速聴は脳に刺激を与えますので、動画聞くなら能力アップも同時にしましょう。）
朝疲れがとれてすっきり起きれるようになったというメールを
もらいました。
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カイフ様
ご無沙汰しております。
さるレシピ&漫画?会員の○○と申します。
いつも貴重なお話、ありがとうございます。
カイフ様のメルマガを参考に、色々と日々の生活に取り入れています。
現在行なっているのは
レシピ水
塩麹
豆乳ヨーグルト
カシス
カカオニブ
木枕
スワイショウ
四股
ごま油うがい
舌回し
です。
最近は、市販のお菓子を食べるとお腹を下すようになってきました。
身体が受け付けなくなっているのだと思います。また、朝1番にレシピ水を飲まないと落ち着かず、また便通も前に比べるとかなり良くなりました。
木枕の効果は想像以上で、今まで週一で通っていた整体が、週二になりました。
身体の調子が整ってきていると褒められました。次は月一が目標です(^^)
なにより、朝の身体の開放感がすごくて。
こんなに朝スッキリ疲れがとれている事なんてなかったのでビックリです。
もっと早く購入しとけば良かった！
ごま油うがいも凄かったです。
実は、先日歯医者に行った際に奥歯に虫歯が見つかり、セラミックをする事になったのですが、いざ虫歯を削ると、歯の奥にひび割れがあったらしく、そのひびが神経まで到達していると、神経を抜かないといけない。と、、、
1週間ほど様子を見て、しみるようなら神経に到達しているので、抜きます。と言われました。
虫歯はもう削れたのに、神経を抜くだなんてそんな。・゜・(ノД`)・゜・。
なんとかならないもんかと思ってましたが、ガッツリ染みる始末（泣）
そんな時、ごま油うがいの事を知り即実施。
次歯医者に行く頃には染みなくなっていました。きっと少しずつ再石灰化していたんですね。
カイフ様のおかげで、無駄に神経を抜かれずに済みました。ありがとうございました。
ちなみに今もごま油うがいはしておりますが、1週間くらいサボると心なしか染みる気がするので、真面目に継続しようと思います。
また、ひび割れはおそらく歯ぎしりの影響なのでとマウスピースを勧められましたが、木枕のおかげなのか最近はまったく食いしばりが気にならなくなりました。
舌回し運動は、整体の先生に「左側のエラのゴリゴリ、なくなってるね?」と驚かれました。左側だけぽこっと頬が出っ張っていたのですが、だいぶマシになりました。
左右非対称だったのが嫌だったのでとても嬉しいです♪
後は、内面的な底上げがされた気がします。
失敗して落ち込んでも切り替えが早くなったり、「では、どうすれば良いか」と思考を転換させたり。
ムダにダラダラネットを見る事も減りました。
カイフ様のメルマガは、身体的な所から内面的な所まで本当に毎回参考になる事ばかりで驚かされます。
きっと、日頃から色んな所にアンテナを張っておられるのだな。と思います。
そんなカイフ様の朝のルーティン、もしよろしければ１つで良いので教えて頂けないでしょうか。
少しずつ、自分をコントロール出来るようになってきたのですが、まだまだ能力が低いので色んな事を朝のルーティンに組み入れたいと思っています。
既に色んな知識を貰っているのに欲張りでスミマセン。・゜・(ノД`)・゜・。
もし、良かったら、、、で大丈夫です（汗）
ちなみに、身体面でこれからやろうと検討しているのが、
ごま（今更）
虫下し
です。また近況報告させて頂きます。
長々と失礼致しました。
どうぞよろしくお願い致します。
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ありがとうございます。
内面的に底上げもされたということで
やはり体に良い事を継続すると心持ちまで変わってきますね。
中でもこのメールにあるように
木枕と、ごま油うがいと、舌回しは即効性がありますよね。
スワイショウとか四股ふみは、じわじわボディブローのように
効いてきます。
自分に合うか合わないかは、継続できるかできないかでも
判断できますので
とりあえずやれそうだなとか良さそうと直感で感じたら
とりあえずやってみるとこのメールのように
内面的にも底上げできると思います。
さて、朝のルーティンでおすすめなのは、ナガラ瞑想を推奨します。
胎児に戻るイメージ瞑想で若返ることができるし
股関節も骨盤も柔軟にできるし、血流も良くすることができるからです。
ケイ素塩ひまし油目薬、あずきの力を使えば、朝眼をすっきりさせることも
できます。
これは本当に超おすすめですのでぜひ朝のルーティンに組み入れて
ください。
寄生虫駆除もおすすめです。
気持ちが楽になります。
木枕は、綿枕をおすすめします。
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木枕に関する記事
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編集後記
体に良いことなんか１個でも続けると、意識がかわっていくものです。
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