糖尿病を１日で治す食事本を実行したら病歴１５年でも血糖値がすぐ下がった。間食をやめる方法

kaifu

4年 ago

糖尿病を１日で治す食事本を実行したら病歴１５年でも血糖値がすぐ下がった。間食をやめる方法

目を休め、スワイショウでもしながら聞いてください。
私の声を聞いて、心地よい人は、私と波長の合う人になります。
音声はこちらからきけます。(youtube動画は倍速で聴くことができます
動画の右下の歯車マークの設定の速度から倍速にできます。
速聴は脳に刺激を与えますので、動画聞くなら能力アップも同時にしましょう。）

https://youtu.be/YS4KFF4ytW4

糖尿病が１日で治ったキンドル本を読んで実行したという
コメントをもらいましたので紹介します。

糖尿病がたった１日で治った？血糖値を下げるのは糖質制限よりもマグネシウム摂取だった！
https://youtu.be/CJnb2GuSatg

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橋本
糖尿病１日でなおったと　言うキンドル本　今日じっくり見ました、
青さも、毎日大さじ二杯ほど食べますから、まして　糖尿病ドリンクも飲んでいるので
私もどんどん、下がっているのが確信出来ました、
煮干しも食べようと思います、がそのままが良いですか？
それと、二食間食なし、薬なしでしていますが卓球が終わった後、
夕方迄何も食べないと　お腹空きすぎで我慢が大変で、
ストレスかんじそうで　ゆで玉子と、ナッツ食べました、難しいですね、
気を紛らわすためにナンプレなどしてみても、、、。
一食で暮らす方逹は意志を強く持たないと出来ないだろうと、
感じて、いるところです

まだたった10日位で、
弱音を吐くつもりはないのですが

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ありがとうございます。

このように、橋本さんは糖尿病暦１５年なのですが
糖尿病暦が長くてその間血糖値やＨｂＡ１ｃなどまったく下がらなくても
実行すれば血糖値は下がります。

実行するか、しないかだけです。

実行すれば、糖尿病の諸症状からは開放され
調子が良くなります。

さて糖尿病患者を出す家庭には、共通点があります。

それは、冷蔵庫がぎっしり食べ物で詰まっていることです。

糖尿病の人は、確かにとうなずいていると思いますし

もし今糖尿病じゃなくても、冷蔵庫がぎっしり食べ物で
うまっている人は、将来糖尿病になる可能性がかなり
高いので注意してください。

というのも、間食をしてしまうのは
やはり身近にすぐ食べれるものがあるからなんです。

今回コメントには、腹が減ってストレスで我慢できない
と書かれていますが

それは、そういう習慣になっているからです。

欲というのは、満たせば満たすほど、もっとよこせと
要求してきます。

これは、幸せホルモンドーパミンに耐性がついてしまうので
次は、より多くとらないと満足できなくなるからです。

砂糖中毒なんてのは、まさにこれです。

欲が膨張しつづけて、糖尿病になって地獄をみます。

中にはインスリン打てば、甘いもの食えるぜひゃっほひゃっほ
する地獄につきすすんでいく糖尿病の人もいます。

嘘だと思う人いるかもしれませんが、ツイッターに本当に
いるんですよ。

爆食いして、インスリン打てば問題ないぜ　キリッ

ていう人。

こんなことやってたら、そのうち手足が壊疽していきます。

では間食をやめるにはどうしたらいいのか？

まず、間食が癖になっていますので
どんなに腹がへろうが、間食を我慢することです。

ほんの少し我慢すれば、すぐに夕食の時間です。

桑の葉茶でも飲むのがベストでしょう。

そして、まわりにすぐ食べれる好物をおかないことです。

これは、ちょうど今、断食に挑戦しているＫＹさんという
方がいるんですが

目の前に大好きな、ハーゲンダッツやらケーキやらが
でんと置かれていたら、我慢できなくなるでしょう。

ですので、食べ物を身近におかずにシンプルにしておきましょう。

冷蔵庫もシンプルに最低限のものだけ入っているのが
理想の状態になります。

橋本さんは、間食を欲してしまうということは
やはりそういう生活を長年してきたということになります。

まずその癖を変えないといけません。

何が何でも間食をしない
腹が減っても、何も食べない

次の食事まで我慢するということを
断固として実行することで

間食しないというのが習慣に食べないということが癖になります。

まずこの習慣をつくりましょう。

今日実行して、明日も実行して、習慣を変えていってください。

やはり間食がやめられなければ糖尿病脱却は難しくなります。

モチベーションが上がってきたらＫＹさんのように
マヌカハニーを身近において短期断食に挑戦してみてください。

糖尿病の人は、すい臓機能が低下しているため
低血糖をおこしやすいです。

しかし、糖尿病の人には、血糖値コントロールの経験値があるはずです。

低血糖になるから断食は１日でも危険だというのは逃げでしかありません。

リスクの少ない短期断食はどんどん挑戦すべきです。

そうすれば糖尿病暦１５年でも糖尿病から開放されるでしょう。

医療グレードはＭＧＯ４００からとなります。

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レヴュー潰瘍性大腸炎でMGO600以上のものをたくさん試してるが
効果が断然違う気がする。

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