少食と短期断食で３ヶ月たたずに１０ｋｇ痩せて内臓脂肪数値激減した。肌も女性の肌みたいにきれいになった

kaifu

4年 ago

少食と短期断食で３ヶ月たたずに１０ｋｇ痩せて内臓脂肪数値激減した。肌も女性の肌みたいにきれいになった

目を休め、スワイショウでもしながら聞いてください。
私の声を聞いて、心地よい人は、私と波長の合う人になります。
音声はこちらからきけます。(youtube動画は倍速で聴くことができます
動画の右下の歯車マークの設定の速度から倍速にできます。
速聴は脳に刺激を与えますので、動画聞くなら能力アップも同時にしましょう。）

https://youtu.be/F-SRFs6PoPU

少食と短期断食した結果のコメントをもらいましたので紹介します。

アトピー喘息の人が知らない原因が酵母？いえ肝臓です！カビは肝機能が働いていれば制御できます。
https://youtu.be/mKa2PpajnLk

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かなかなかなかな

お疲れ様です
マリアアザミ
シリマリンですね
肝臓がかなり悪くてもきくと評判のマリアアザミ

いつも貴重な情報ありがとうございます

私も驚く程中性脂肪が下がりました。

いつも、お腹はグーグーなっています（笑）

体重もかなり痩せました
３ヶ月しないうちに１０キロは痩せました。体も軽くなりました

甘い物を食べると最近調子が悪くなります（笑）
体が受け付けなくなったんだと思います

肌は女性並みに肌は調子が良いです

その内にまた、断食をしたいと思っています
また動画を楽しみにしております

失礼します

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ありがとうございます。

３ヶ月たたずに１０ｋｇは、一見凄いと思いますが
実は普通でだれでも簡単にやせることができます。

内臓脂肪もかんたんに落とせます。

世の中に溢れているダイエット法とはなんなのか？○凹

このように、食生活をちょっと少食にして
お腹がぐーぐー鳴るまで何も食べなければ、
内臓脂肪はみるみる消化されていきます。

ぐーぐー鳴ってるとき若返りホルモンも出ますし、

オートファジー機能で、壊れた細胞や古い細胞が処理されて
再生されます。

肌が、調子良くなったというのは、腸がきれいになったことを
あらわしています。

肌の状態が腸の状態と言われています。

ユーチューブ動画で、腸相と検索してみてください。

ガンの人の腸とか病気の人の腸は、とても腸が汚いです。

そういう腸も、野菜とかアルカリ食品を食べることにより
きれいな腸になります。

おそらく今現在、好きなものを好きなだけ食べる生活している人は

少食や断食して、こんなうまいものを食べないなんて人生損だ！
と考えていますが

よく考えてみてください。

少食や断食をやった人は、繰り返し断食を繰り返していますし
はまる人だと、１ヶ月断食に挑戦する人まで出てきます。

これは、矛盾していますよね？

これは、少食や断食が、腹いっぱい好きなものを食うよりも
快楽が得られることをあらわしています。

実際に、断食で幸福ホルモンが出て幸せを感じることができます。

そして味覚も変わりますので、甘いもの食べても
もう昔ほどおいしいと思わなくなります。

玄米とメカブと味噌汁と、少しの野菜と魚でもあれば
それが至福となり

外食のような油まみれの食事は、おいしいと思わなくなります。

ということで、最強のダイエット法は、少食、断食に興味をもつことです。

興味を持って調べて実行すれば、体調が劇的に良くなり
腸がきれいになり、肌もきれいになるのでどんどんはまり
あっというまに内臓脂肪がとれます。

脂肪肝がとれます。腎脂肪がとれます。

興味を持つか、持たないか。ただそれだけです。

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