フルータリアンフルーツしか食べたない人の腸内細菌に赤ちゃんにしかいない菌を発見。糖尿病にならない？血糖値など血液検査結果は？

kaifu

5年 ago

フルータリアンフルーツしか食べたない人の腸内細菌に赤ちゃんにしかいない菌を発見。糖尿病になる？血糖値など血液検査結果は？

内容は同じですので、音声を聞けば本文は読む必要はありません。
目を休め、スワイショウでもしながら聞いてください。
私の声を聞いて、心地よい人は、私と波長の合う人になります。
音声はこちらからきけます。(youtube動画は倍速で聴くことができます
動画の右下の歯車マークの設定の速度から倍速にできます。
速聴は脳に刺激を与えますので、動画聞くなら能力アップも同時にしましょう。）

https://youtu.be/4TuM4_BHJP8

糖尿病の人が、必死に糖質制限で果物を食べずに
肉を食べまくっています。

糖分こそ諸悪の根源だ！

とばかりに、血糖値を下げたシークワーサーさえも
糖質制限の祖であるドクター江部さんは、危険だと断言しているなか

逆に、フルーツだけを１０年食べ続けている人がいるんです。

中野瑞樹さんという方で、最近もTVに出演していました。

水は、飲まずに果物から摂取していてそれはいいんですが

果物の水分は良質な水がほとんどですので

ただタンパク質とか脂質はどうしてるんだ！

と思いますが、ナッツとかアーモンドなども分類は果実の種で
果実ということで食べているみたいです。

そして健康診断の結果は、

すべて異常なしだったんです。

なんなんでしょうね。

かき氷だけしか食べない女性も健康診断オールA

フルーツしか食べない男性も健康診断オールA

糖分が諸悪の根源というのは、根本から崩れますね。

糖尿病が人が、高脂質食とかに走りがちになりますが

実は、小麦はやめたほうがいいけど、果物はまったくやめる必要はないのかな
と思ってしまいますね。

中野さんは、こんなことをおっしゃっています。

サッシャ：データ的な変化はありますか？
中野：私の腸内フローラは、普通の方とは違うものになっています。今まさに調べている最中ですが、
生まれたての赤ちゃんにしかない種類の菌がたくさんいます。

赤ちゃんに1週間程度しかいない菌がたくさんいるんです。
まだ理由はわかりませんが、果物は食物繊維が多いので、
それをエネルギーにかえる菌はたくさんいると思います。

その他にも、こんなフルーツにはこんなメリットがあります。

・果物はビタミンCが豊富なので、風邪をひいても治る期間が短い
・みかんを食べ続けている時期は骨密度が平均値の3割以上も高い

特に閉経後の女性では、旬の時期のみかんを3,4個摂ると骨密度が高くなり、
骨粗しょう症のリスクが摂らない人と比べて92％低くなるというデータがある。
みかんを食べている人は骨粗しょう症にほとんどならないのだとか。

サッシャ：果物を摂るにはコツがあるとおっしゃいましたが、これはどういうことですか？
中野：普段フルーツを食べる人は「食後のデザート」みたいな位置づけですが、
これはあまりおすすめできません。フルーツは発酵しやすく、お腹のなかで発酵してしまうからです。

スポーツ選手が競技中にフルーツを食べることがありますが、
あれは非常に消化がいいからなんです。基本的に、フルーツを食べるのは空腹時がいいでしょう。
せめて食前にフルーツを摂る。あとに摂るのはNGです。

果物だけの生活について「何も支障がなければ一生涯、続ける予定です」と話していた中野さん。
今のところ、他のものを食べたいという欲求もなく、ストレスがない生活を送っており、
「もし私が死んだときは臓器を検査してほしい」と献体も希望。医学や研究に貢献したいと語りました。

https://www.j-wave.co.jp/blog/news/2018/11/1113-1-9.html

というインタヴュー記事から抜粋しました。

死んだら臓器を調べて欲しいというところも、すばらしいですね！

ということで糖尿病でも無理にフルーツを遠ざける必要はないということです。

温泉水などアルカリイオン水をガンガン摂取していきましょう。

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