クエン酸塩水飲んで調子良いが歯のエナメル質を溶かしたり再石灰化の妨げになってないか？虫歯対策

 

目を休め、スワイショウでもしながら聞いてください。
私の声を聞いて、心地よい人は、私と波長の合う人になります。
音声はこちらからきけます。(youtube動画は倍速で聴くことができます
動画の右下の歯車マークの設定の速度から倍速にできます。
速聴は脳に刺激を与えますので、動画聞くなら能力アップも同時にしましょう。）

https://youtu.be/DQxG8NbGRgY

 

 

虫歯対策の再石灰化の間食について質問をもらいましたので
紹介します。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

カイフ様

はじめまして、○○と申します。

「歯医者に行かずに虫歯を治した方法」
を購読しまして、疑問が浮かびましたので、質問させてください。

私は、普段クエン酸20グラムと粗塩10グラムを2リットルの水に溶かして、
2時間おきくらいに200～400ccほど飲んでいるのですが、
(きっちり欠かさずという訳でもありませんが)
これは、間食になるのでしょうか？
つまり、食事したように再石灰化の妨げになっているでしょうか？

また、錠剤のサプリメントや、クエン酸粉末をオブラートに包んで、水で飲み込むような場合はどうでしょう？

口で咀嚼した食べ物によって口内が酸性となるのか、
それとも消化吸収等の代謝により、分泌される唾液が酸性となるのでしょうか？

クエン酸粗塩水は、結構長期間飲用してまして、体調も飲んでいるときの方が良いので、
摂取頻度や量、タイミングを食事どきにだけにするなどした方がよいのか、悩んでいます。

ご見解をお聞かせください。

よろしくお願い致します。

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ありがとうございます。

これは、食事の食事の間を空けて
アルカリの唾液で口の中をみたすことで
歯のコーティングエナメル質をしっかり形成させて
虫歯を防ぐということを考慮しての質問になります。

ちょっと補足説明しておきますと

食事をすると、口の中が酸性化してエナメル質がとけますし
歯軋りでもエナメル質が削れますし
あと虫歯菌がいると虫歯菌が食べ物カスを分解すると
酸が出てエナメル質を溶かします。

エナメル質が解けると象牙質がむき出しになり
そこが虫歯菌に溶かされるともう修復できなくなりますので

エナメル質は非常に重要なんです。

そしてこの大切なエナメル質を再石灰させる方法が
アルカリ性の唾液で満たすことになります。

唾液で満たすとエナメル質が再石灰化させます。

ですので食事と食事の間を空けて歯のエナメル質を
再石灰化させることが非常に重要になるんです。

今回の質問は、食事と食事の間に、クエン酸を飲んでも
虫歯につながらないかという質問になります。

答えは、まったく問題ありません。

確かに、クエン酸は酸性ですので、口に含みつづければ
エナメル質は溶けますが

コップ１杯飲む分にはまったくエナメル質は溶けませんし

逆に、虫歯菌の殺菌ができます。

２時間おきに飲むということですが
３０分で再石灰化は十分されますので
まったく問題ありません。

調子も良くなってるということなので今後も続けてください。

質問の食べ物によって酸性になる場合もあるし
口内の菌によって酸性になる場合もあります。

唾液が酸性になることはありません。

肉ばかり食べて血が酸毒化していれば
唾液自体が酸性に近くなる場合があり
虫歯の連鎖から逃れられなくなります。

唾液も血液のようなものです。

だから虫歯を防ぐには浄血が必要になります。

アルカリ性のものをなるべく食べるといいです。

クエン酸水を飲むことが気になるということは
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