両眼性複視で物が２重に見える。複視、斜視の原因と片岡鶴太郎ヨガ流の治し方動画
内容は同じですので、音声を聞けば本文は読む必要はありません。
目を休め、スワイショウでもしながら聞いてください。
私の声を聞いて、心地よい人は、私と波長の合う人になります。
音声はこちらからきけます。(youtube動画は倍速で聴くことができます
動画の右下の歯車マークの設定の速度から倍速にできます。
速聴は脳に刺激を与えますので、動画聞くなら能力アップも同時にしましょう。）
今回は、複視についてメールをもらいましたので
紹介していきます。
複視って聞き慣れない言葉ですけど、自分では気づいてないけど
複視というひとけっこういると思います。
両眼性複視とは、眼筋の動きが悪く、左右の目の動きがバラバラになり
物が２重に見える状態のことをいいます。
まずはメールを紹介します。
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大分の○○です。
先日は回答ありがとうございました。
カイフさんの回答で少し安心しました。
色々考えると、市販のアイグラスは穴の径が大きく、私の超長すぎる眼軸では網膜に十分到達出来ないと分かりました。
100均アイグラスの上に、自作の小さな穴が空いた紙を貼りつけようかと、今考えています。
それから、カイフさんから勧められた木枕は、早速ネットで購入し今使っています。
練習をしているとまた分からないことが出ました。
2点質問ですがよろしくお願いいたします。
はじめは苦手の交差法です
シートの方は難しいので立体視本で練習していますが、前後運動の時、ピントのぴったり合う位置がありません。
平行法の時は10～15cmの位置でぴったりピントが合います。
交差法のやり方が悪いのか、それとも何か目に問題があるのでしょうか？
ビントが合わないと、シートの応用練習が出来ないのでお尋ねします。
次に、アイグラスの見えかたです。
通常、アイグラスで見ても物が一つに重なって見えるはずですが、私の目では左右ばらばらで、見た物が二重に見えます。
以前、病院で「複視」と言われたことがあります。
乱視と違い、片目では普通に見えますか、両目で見ると二重になります。
こういう症状もありますがシートの訓練等で、一体視
は可能でしょうか？
超強度近視の上に、色々質問して恐縮ですが、よろしくお願いします。
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ありがとうございます。
まず物が２重に見えてしまう人は、複視、斜視の可能性が高いです。
鏡を見れば、片方だけへんな方向向いていたり
立体視すると左右バラバラの動きをしたり
寄り目にしたときも左右うまく寄っていない状態になりますので
ご自分でも確認できます。
乱視と思っていたら実は、片目の動きが悪い複視だったということもありますので
一度確認してみてください。
さて複視や斜視だと目を良くするために必要な立体視の前後運動が
できない場合もありますので
早急に対策していかないといけません。
複視の原因と治し方は、単純ですが姿勢を良くしてゆがみをとっていくことです。
だいたい複視とか斜視、乱視の人は、猫背でストレートネックになっていたりします。
猫背とストレートネックは腰を押せばなおる。姿勢が悪い人は目が悪い理由
http://shiryoku.lolipop.jp/wakagaeri/mewoyokusuru-shisei
この記事はよく読んでおいてください。
まず自分の体がどんな状態で、首がどっちに傾いているかとか
そういうズレを注意して観察してみてください。
次に効果的な複視と斜視のなおし方について話をしていきます。
まずはメールから紹介します。
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大分の「超」強度近視の○○です。
夏バテでメールを返信する元気がなく、ご無沙汰して大変失礼いたしました。
先日はユーチュウブにも詳しく回答頂き、本当にありがとうございました。
カイフさんご指摘のようにひどい猫背&首が前に突きだしたストレートネックでしたので、早速美楽座マスターを購入しました。
豆乳ヨーグルトは粉末カシスにスーパーで売っていた豆乳グルトを種にして、それに豆乳を加え食べていますが、
近々にはカイフさんレシビのように玄米に種麹を入れて本格的に作ってみようかと考えています。
塩ケイ素目薬もこの作り方でいいのかな？と思いつつ
何とか調合し使っています。
さて、両眼性複視についてですが、カイフさんから斜視の可能性が高いと言われましたので、寄り目にして携帯で写真を撮り確認すると、左目が少し離れており、今まで気がつかなかったのですが確かに斜視気味のようです。
交差法で見るとき、15度から30度位、首を少し左に傾けないと真ん中の Cが重なりません
また、首を左に傾けたまま前後運動すると首スジが痛くなりますが、これも斜視が原因なのかな？と思っています。
トレーニングを始めて1か月経過しました。
超強度近視ということで人一倍努力し、頑張ってみようかと思っていますので、時間がかかりそうですが、今後ともよろしくご教示お願いいたします。
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ありがとうございます。
まずこのように、自分の姿勢について気づくことが重要になってきます。
木枕や美楽座マスターは必須となります。（自分で似たようなものをつくっても可）
https://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/159ebbb5.570aaef3.159ebbb6.89d730c3/?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fra-kurasi%2F27023x%2F&m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fra-kurasi%2Fi%2F10000301%2F
ご飯食べるときに、ぐにゃりと猫背になってしまう人には、必須アイテムになります。
半額みたいなので、自分でこういったものを作るのが面倒な人は、買っておくことをおすすめします。
骨盤をたててＳ字ラインをつくれば、ストレートネックも解消されます。
はっきりいって、倒れた骨盤を意識して、絶えず姿勢を良くする意識を持つことは
不可能に近いです。
特に座ったときには、骨盤はすぐに倒れて猫背になります。
勉強するとき、ご飯を食べるとき、ゲームするとき、仕事するとき
実は起きている時間の大半を座って過ごしているんです。
その座り姿勢の悪さが、眼筋、神経もひっぱり複視、斜視、乱視、緑内障、白内障など
ひきおこしているといっても言い過ぎではありません。
とにかく骨盤をたてて、Ｓ字ラインをつくる意識を絶えずもちましょう。
あと複視対策におすすめの方法が、以前紹介した片岡鶴太郎のヨガ流視力回復方法になります。
片岡鶴太郎ヨガ流視力回復方法と食事、第３の目チャクラ活性化する
http://www2.odn.ne.jp/~aav52360/s682.htm
この方法は、凄いですよ。
やり方は、目を寄り目にして、眉間の間を見るようにします。
目は少しあけておくと寄り目になってるかどうかわかりやすいです。
眉間の間は、ヨガでいうところの第６チャクラという神経の密集地帯があり
第３の目、サードアイと言われる場所になります。
この神経域を活性化させると直観力がついてきます。
両目をこのサードアイと一体化させるようなイメージで、ぐっと両目を寄せましょう。
この状態をキープしながら、スワイショウをやりましょう。
骨盤をたててＳ字ラインを意識して腕をふってください。
ストレートネックの人は、コキコキ音が鳴ると思います。
この音が鳴らなくなってきたら、ストレートネックが治ってきた目安になります。
この片岡鶴太郎さんがやっていたヨガ式はすばらしいと思います。
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