冷え取り健康法で靴下重ね履きが5枚から2枚になり股関節骨盤ストレッチで足先ポカポカに

冷え取り健康法で靴下重ね履きが5枚から2枚になり股関節骨盤ストレッチで足先ポカポカになった

 

目を休め、スワイショウでもしながら聞いてください。
私の声を聞いて、心地よい人は、私と波長の合う人になります。
音声はこちらからきけます。(youtube動画は倍速で聴くことができます
動画の右下の歯車マークの設定の速度から倍速にできます。
速聴は脳に刺激を与えますので、動画聞くなら能力アップも同時にしましょう。)

 

 

 


冷え取り健康法の4枚履きを2枚で平気になったと
コメントもらいましたので紹介します。


冷えとり健康法の5枚靴下重ね履きを1枚にできるほど足のキンキンの冷え性を血流を良くして治す方法!
https://youtu.be/EXqd5aphODg

ーーーーーーーーーーーーーーーーー
きのこ五枚ではなく四枚履きが基本ですね。私も10年くらいやってますが今は2枚履きですね。
股関節と骨盤てきいてコメントせずにはおれませんでした。

最近毎日股関節と骨盤を意識したストレッチを毎日続けていたら足がポカポカして実感あります!
ーーーーーーーーーーーーーーーー





ありがとうございます。
ちょうど今寒波が襲ってきているので
足の冷えは死活問題ですよね。

足の冷えというのは実は単純で血液が行かないから
冷えるのです。

当たり前ですけどこれ以上でも以下でもありません。
靴下を4枚も5枚も重ね履きしても
根本の血流は改善されません。

外からの冷えを防ぐ効果はあります。
ですのでちょっとの寒さで足が冷えるほど
血流が悪い人は、重ね履きプラスアルファ熱が必要に
なります。

ですので根本の血流を改善しないと
永遠に冷えは治りません。
そして足に血液を送り込めないポイントが
骨盤と股関節なのです。
冷え性の人は寒さに対して、体をすぼめると
思います

猫背になったり、体全体的に内側にまるめる感じに
なる人が多く骨盤と股関節もすぼまって固まり
血液を足に送れなくなります。

今回のコメントにあるように骨盤と股関節を
重点的にストレッチすることで
冷え取り健康法を実践するようなガチの冷え性の方でも
足をポカポカにできるのです!

毎日の習慣に骨盤と股関節のストレッチをやりましょう。
メンバーシップの動画では歩くだけで足の冷え性を
治す奥義という動画をアップしましたので
メンバーの人はすぐに実践してください。

さっそくメンバーの方が試してくれました。

ーーーーーーーーーーーー

橋本
コメント待っていました。この歩き方は 前には進まないと 思いました、細い ポールなど かるく掴んで家の中で 実践しました。暫くすると足先が少し ジンジンする感覚を感じました、血流が良くなった感じです。キツくないですね有難うございます。食後すぐにでもできます

ーーーーーーーーーーーー

ありがとうございます。

継続が大事です。

無意識でもできるようになりましょう。

あとミネラルたっぷりの塩も重要になります。

塩麹とかつくりましょう。

 

温むすび レディース 靴下【毛布のような靴下 ローズ 22~25cm】女性用 あたたか ゆったり 締めつけ 日本製

 

https://amzn.to/34ZxQxx

ぬちまーす 250g 5袋
ぬちまーす


https://amzn.to/2RDaxno

天日海塩 750g 2個セット
ピュア・ソルト

https://amzn.to/38l8o5f

奇跡の岩塩【食用】マグマソルト ミルタイプ (200g)
エストーン

https://amzn.to/2RsSjBY

竹塩 100g
ナカムラ商会

https://amzn.to/2pfCYva

 

楽天はこちら

https://room.rakuten.co.jp/shiryokukaifukuwakagaeri/items

糖尿病対策炭酸水の分量と作り方!HbA1cや血糖値をみるみる下げる。病歴15年でも下がる https://youtu.be/h88SQ1mCYnI

関連動画

本当に生姜で冷え性が治りますか?足の冷えを治す究極の方法でED改善、ヒップアップも凄すぎる
https://youtu.be/6R2vXxHLkw0

冷え性、低体温で冬がつらい!体温を1℃上げる方法。塩麹で改善
https://youtu.be/MXNzZAQKOlA

若返って目が良くなった食べ物レシピ効果あり塩麹豆乳ヨーグルト作り方
https://youtu.be/ev4B8X298_I

肌ツヤ、顔色を良くする方法。顔色が悪いのは実は・・・悩みは目の下のたるみ、くすみ、シミ、毛穴
https://youtu.be/UOqB3brQpYY

冷え性、むくみが一年で治った塩風呂。減塩すると体が冷える食塩塩化ナトリウム
https://youtu.be/XomclcpFYDQ

 

日本神話再生リスト 全話
https://www.youtube.com/watch?v=aC1s6WUAdSE&list=PL586ku3iqqcNCxqMDPDlLEzIVgSouoD1_

 

キンドル会員無料本

血糖値を一瞬で下げて糖尿病の症状からすぐ解放できる夢のような本当の方法: HbA1cも正常値に戻る人続出の自作マグネシウムドリンクの作り方最適なマグネシウムの摂り方
(静心出版)

https://amzn.to/2SGf6xO

アンリミテッド30日無料体験ありますので無料で読めます。
無料で読めるうちに読んでおいてください。

やった人はわかると思いますが衝撃です。

あれもこれも0円で読めるの?

という信じられない感覚を味わえます。

30日無料キャンペーン中に絶対参加したほうがいいです。

言い切れます。



https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/hz/signup?tag=gikou-22

メンバーシップは規制が入りそうな動画を限定でアップしています。
スポンサー参加お待ちしています。
https://www.youtube.com/channel/UCSe8c_zeaktqR8uXJ-7oHHA/join

 








あなたもまずは第一歩から

「人生を変える、サルでもできる簡単レシピ」

  このレシピ対策体の悩みの一部を紹介します。

    1皮脂性、乾燥肌、目立つ毛穴、赤ら顔、老化がきめ細かいキレイな肌に。

    2、花粉症

    3、口臭、体臭そして高血圧

    4、抜け毛も防ぐ

    5、視力回復も内側からサポート

    6、子供のアトピー

    7、白髪は黒くなる

    8、顔のシミの消し方 NEW!

    9、脂漏性皮膚炎(4週間)

現在モニター募集です。
↓      ↓
http://www2.odn.ne.jp/~aav52360/recipe.htm

 

 

    視力回復者を

   100名出します!!

    (クッキリ!)

視力回復トレーニングシート付
仰天!漫画を読みながら視力回復した方法
http://www2.odn.ne.jp/~aav52360/mahou.htm

 

私が紹介した健康アイテム一覧

https://room.rakuten.co.jp/shiryokukaifukuwakagaeri/items

 

 

関連記事






 

 

超目が悪い人の目が良くなる若返り方法では、5つに分けて視力回復を攻めて行きます。

1、若返りたい人が目を良くする食べ物

実際に私の目をよくした食べ物ランキング。カイフ流若返り視力回復ドリンクの作り方

2、目を良くする目薬

ミドリンM点眼液が効かなくなったら自分でつくる視力回復ケイ素目薬

  (私が実際に使っている視力回復ケイ素塩目薬の作り方

3、目を良くするトレーニング

当サイトの視力回復トレーニング方法と目をよくする手順とやり方
↑ 当サイトはじめての人はここから視力回復するのかわかります。

 

4、白髪がなくなる若返りグルテンフリーヴィーガンパンケーキ 

白髪がなくなるグルテンフリーヴィーガンパンケーキの作り方

5、目が良くなる若返る姿勢 

猫背とストレートネックは腰を押せばなおる。姿勢が悪い人は目が悪い理由

 

6、寄生虫ピロリ菌ヘルペス駆除体内除菌で視力回復。オレガノオイル

寄生虫ピロリ菌ヘルペス駆除体内除菌で視力回復。オレガノオイル

 

解説!視力回復トレーニング法+細胞DNAの修復+記憶力UP動画

視力回復法動画を続けた人の感想
「視力回復トレーニングの動画に興味を持ち、仕事の合間などに少しずつしていました。
現在は時々、普段見えない距離のものが一瞬見えたりするくらいですが、
確かに効果がありそうだと思い今回無料メルマガに登録してみました。」


解説、老眼は治る!視力回復トレーニング+直観力を鍛える方法動画

 

 

 

 

視力回復カイフ 著書
はげ読本秘伝!抜け毛を防ぐ方法や薄毛対策秘伝教えます!

歯医者に行かずに歯槽膿漏、歯痛、知覚過敏、歯肉炎、虫歯を治す方法

姿勢を良くする方法!視力が回復しないのは、姿勢とストレートネックが原因?

なんと近視回復して、さらに10歳若返る!ほっこり幸せになる視力回復トレーニング方法 

著者:視力回復カイフ

生まれてすぐ心臓病の手術をして生死をさまよう。
病弱で恥の多い人生を歩む
体が弱いのはチャンスだ!
人間を作るのは食べ物。思考をつくるのは腸内細菌!

がけっぷちでいつ落ちてもおかしくない際を歩き続けた
著者がどん底で嗚咽しながら気づきを得た
健康情報をおしげもなく紹介しています。

視力回復して免許裸眼で更新した人多数
虫歯の進行をとめた人多数

アトピー・脂漏性皮膚炎を治した人多数

などお金かからず簡単に結果が出る健康法を紹介しています。

youtubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCSe8c_zeaktqR8uXJ-7oHHA

メルマガ登録・チャンネル登録してまたお会いできることを
楽しみにしています!

ツイッターやってます。たまにつぶやきますのでフォロー&リプお願いします。
https://twitter.com/thegamev

私が紹介した健康アイテム一覧

https://room.rakuten.co.jp/shiryokukaifukuwakagaeri/items

超視力回復方法サイト内検索できます。

 

バックナンバーがすべてタイトル付で みれます。

視力回復の王道が書いてありますので読んでください!

絶望からの復活方法視力回復若返り編TOP

若返りたい人の若返り方法、油を変えると若返る

 






 

 

 

こんな記事も読んでいます。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です