糖尿病患者が断食に挑戦２日目！低血糖にならない！幸福感からか次もやろうと決意！

 

目を休め、スワイショウでもしながら聞いてください。
私の声を聞いて、心地よい人は、私と波長の合う人になります。
音声はこちらからきけます。(youtube動画は倍速で聴くことができます
動画の右下の歯車マークの設定の速度から倍速にできます。
速聴は脳に刺激を与えますので、動画聞くなら能力アップも同時にしましょう。）

https://youtu.be/xNHCOE0R4I0

 

 

昨日の糖尿病患者が断食してみたの断食２日目の体験談になります。

糖尿病を１日で治す食事本を実行したら病歴１５年でも血糖値がすぐ下がった。間食をやめる方法
https://youtu.be/YS4KFF4ytW4

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K Y

追加コメントです。
2日目になり今日は身体の調子は何でも無かったので
マヌカハニーは服用せず糖尿病ドリンク一杯をのみ
お昼は何も取らずそれでも低血糖にならず快調に過ごせました。

夕方に糖尿病ドリンクを一杯飲んで今日は終わりです、
2日間の断食は快調に低血糖起こさず無事に終了です。

結果的に未だ未だ出来そうな感じで体重は3キロ弱減りました
体脂肪計で測りましたが1日目は何故か増えたものも有りましたが今日は減りました。
恐らく1週間くらいやらないと大幅な改善は無いと思います、
今回の実験で低血糖にならなかった事実は自分に取って大きな飛躍になりました。

応援してくれた皆様に感謝申し上げます。
この断食は毎週行おうと思います。
その上で1日二食にするか一食にするか徐々に実験して行こうかと思います。
その前に明日断食回復食を食べてから通常の食事に入ろうかと思います。
最後に糖尿病ドリンクですが皆様の物とは違って重曹とクエン酸とマグネシウム棒だけです
これは糖尿病を克服してからのあくまでも個人の結果であり
他の人に当てはめることが出来るかは疑問です。

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ありがとうございます。

なにも食べずに低血糖をおこすことなく
２日断食をおえたということです。

２日断食で３ｋｇ減量したということで

３ｋｇ分の余計な脂肪（内臓や血管に付着した脂肪）とか
壊れた細胞とかが排出されたということになります。

基本的に、肉の脂は、体温で溶けませんので
いろんなところに付着して残っていて
断食でそういう脂が掃除されます。

そういう余分な脂肪がケトンというエネルギーに変えられて
消化されていきます。

内臓脂肪も消化されていきます。

１日１食とか短期断食を繰り返せば
でっぷりお腹なんて、ひゅーと凹んでいきます。

とりあえず、糖分を絶つということをしないと
脂肪は消費されません。

そしてＫＹさんは

「この断食は毎週行おうと思います。
その上で1日二食にするか一食にするか徐々に実験して行こうかと思います。」

非常にすばらしいですね。

オートファジーですい臓も再生回復させてほしいです。

それでもマヌカハニーすら舐めなかったのに
低血糖にならなかったということは
グルカゴンというホルモンがすい臓からちゃんと
出て血糖コントロールができているということになりますので

すでにすい臓が機能しているということになります。

そしてこのコメントの重要な点は

短期断食を実行して、また断食を定期的にやろう！

と決意しているところにあります。

これは決して、断食が腹へってひもじいだけではなく

それ以上の、精神的向上や幸福感が得られるということを
あらわしています。

これは実際に測定した結果があり

幸福感５日間で右肩上がりに上がっていきます。

５日以降は幸福感は横ばいになりましたので
最大幸福を味わいたい人は５日間断食するといいでしょう。

ですので１回断食やると、またできるんですよ。

まあ私自身は何度も断食やってますが幸福感はあったか
と言われれば特に幸福感は感じませんでしたが
何度もやれるということは、気づかないうちに感じている
ものと思われます。

血管に溶けない脂も処理できるし

オートファジーで壊れた細胞が再生するし

幸福感まで味わえるという断食

ぜひＫＹさんに続いてチャレンジしてみてください。

ちなみにガリガリの人こそ断食やったほうがいいです。

一時的にはさらに痩せますが、胃腸の働きが
良くなりますので、理想的な体型になります。

逆に、無理して太ろうと食べまくると腎臓やられて
透析になってしまいます。

これはまた話題にとりあげるかもしれませんが
ＰＢＳさんが、痩せてて太ろうと無理して飲み食いした
のが腎臓悪くした原因の一つとコメント欄で
教えてくれましたので。

痩せてる人は注意してください。

太りたければ、一度断食をしましょう！

 

 

医療グレードはＭＧＯ４００からとなります。

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糖尿病対策炭酸水の分量と作り方！ＨｂＡ１ｃや血糖値をみるみる下げる。病歴１５年でも下がる https://youtu.be/h88SQ1mCYnI

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