クエン酸重曹炭酸水みなさんの体験談の効果が凄いのに自分は飲むと下痢になってしまう。危険なのか？

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私の声を聞いて、心地よい人は、私と波長の合う人になります。
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クエン酸重曹炭酸水を飲むと下痢になってしまうとコメントもらいましたので紹介します。

クエン酸重曹炭酸水ニガリリンゴ酢について空腹時に飲んでも良いのか？朝にこのドリンクだけでいいの？松果体覚醒
https://youtu.be/1pNfcYN9uhs

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kiyota

はじめまして。すごく解毒に最適なドリンクだと思います。ただ私自身下痢体質で胃腸が弱いせいか初日から下痢で体調がきつくなって３日目でいったん止めました。同じような方いらっしゃいますか？私には向かないのでしょうか？？(;_;)

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ありがとうございます。

クエン酸重曹炭酸水に関しては、コメント欄なんかを見ると
みなさん体調が良くなったと書き込まれてるのに

なぜか自分は下痢になってしまうと不安に感じる人も
います。

KIYOTAさんだけではありません。

というのも重曹というのは、ナトリウムつまり塩分なんですよ。

塩分濃度が上がれば当然それを早く出そうとするので
下痢になります。

同じようなことがニガリのマグネシウムにも言えます。
ニガリを摂りすぎると、高マグネシウム血症など危険もあるので
マグネシウム濃度が上がると下痢にして外に出そうとします。

個人差はありますが普通の人でも塩を摂りすぎたり、
ニガリを摂りすぎればすぐに下痢になります。

ですので下痢になる人は、重曹の量を減らして
自分の便のかたさで量を調整するといいでしょう。

あくまで目安が１日小さじ１杯ということですので
そこから微調整してください。

このように下痢になる反応は普通のことと言いたいのですが
腎臓機能が弱くなく
下痢体質ということなので
腸内環境を変えることが重要になります。

やることは乳酸菌など善玉菌を増やしていくことになります。

豆乳ヨーグルトをつくって毎日食べるようにしましょう。

マヨネーズやケチャップを塩麹に変えましょう。

豆乳ヨーグルトに関しては、１０年ほぼ毎日摂った経験と
視聴者さんにも上級者はたくさんいて体験談などは
けっこう豊富ですので過去の動画なんかも見て
参考にしてください。

この時期だとヨモギ豆乳ヨーグルトがおすすめですよ。

下痢体質も治るはずです。

玄米菜食やってると逆にカチカチの大きな便になって
びっくりしますよ！

ヨモギ豆乳乳酸菌液の作り方。ヨモギ豆乳ヨーグルトをつくる方法。材料分量
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クエン酸重曹炭酸水みなさんの体験談の効果が凄いのに自分は飲むと下痢になってしまう。危険なのか？

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