寝るだけで飛蚊症も改善し口呼吸が鼻呼吸になる自作の木枕は凄い動画
内容は同じですので、音声を聞けば本文は読む必要はありません。
目を休め、スワイショウでもしながら聞いてください。
私の声を聞いて、心地よい人は、私と波長の合う人になります。
音声はこちらからきけます。(youtube動画は倍速で聴くことができます
動画の右下の歯車マークの設定の速度から倍速にできます。
速聴は脳に刺激を与えますので、動画聞くなら能力アップも同時にしましょう。）
前回紹介した木枕（新聞紙枕）を自作して
飛蚊症がほとんど消滅したというｋｏｚｏｋｋｙｏさまより
その後の報告が届きましたので紹介します。
前回の記事はこちらです。
何をやっても治らない飛蚊症が自作の木枕で驚きの効果！４日で９割消滅！
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こんばんは。ｋｏｚｏｋｋｙｏです。
新聞紙枕の件。
私の書き方が悪かったせいで、少し意味のとりにくい文章になっていました。
一晩で6割以上消滅（感覚的なものですが。。）
↓↓↓
「一番大きな塊」がなくなったとすると、９割以上消滅、と言っていいぐらいの大成果です。
↓↓↓
続けていけばいずれこれも消えてくれるのではないかと希望が持てます。
初日に、大きな変化があったので、喜びのあまり「９割」という言葉を使ってしまいましたが、
今日現在、「長年の主（ぬし）的な一番大きな塊と残党」はまだ残っておりますので、７割方消滅、というところです。
主の糸くずも以前よりは少し薄くなっているような気がします。
新聞紙枕を使ってみたその後の経過をご報告いたします。
初日
一挙に飛蚊症回復。
ツボで言うと「風池」のあたりに二つ、しこりができ、押すと少し痛みました。
翌日
しこり消滅。
以降 飛蚊症に関しては、予想に反して、大きな変化はなし。
左目に関しては、飛蚊症ほぼ解消。
但し、効き目が右なので煩わしさは、大分残っています。
クッキリ感というか、運転時の景色の立体感が少し出てきたかもしれません。
回復シートの５番目が見えるようになりましたが、平行法よりも交差法の方がよく見えます。
何故でしょうか？（以前より交差法の方がみやすい傾向はありました。））
１０日位
新聞紙枕にすっかり慣れて、夜中に目が覚めることはほぼなくなりました。
結果、朝目が覚めると、横向きに寝ていたり、普通に枕が頭の下にあったり、という具合で、
実際何時間新聞紙枕が首筋にあたっているのかは不明です。（笑）
眠りは深くなっているような気がします。
もともと鼻炎があり、睡眠時には口呼吸する日も多かったのですが、
アイマスクをしてから、鼻呼吸になりました。
アイマスク（正規品は面積がひろいです。）で鼻の周りも血液の循環が良くなったせいでしょうか？
新聞紙枕に慣れた頃から鼻の通りがこれまでになくＭＡＸで快適です。
でも、起きて数十分すると、やはり元の状態に戻ってしまいます。
２０日位
朝起きると首から上の姿勢が違います。
後頭部を糸で上に引っ張られている感じで、自然とあごを引き気味の姿勢になります。
多分これが正しい姿勢なのだと思います。
気のせいかもしれませんが、後頭部が涼やかな感じがします。
でも、この素敵な感じは午前中まで。
だんだんと、もとの感覚に戻っていきます。
ここ１週間ぐらいはこの繰り返しです。
夜の間に矯正された頸椎が午後になるとストレートネックに戻ってゆくからではないかと、想像していますが。。。
首を廻したときのゴリゴリ感が減ってきました。
この１か月間、予想しなかった反応・変化に驚きつつ、楽しんでいます。
ではまたご報告いたします。
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ありがとうございます。
木枕（新聞紙枕）に関しての実体験は本当に
役立つ報告になってます。
今回さらに、飛蚊症だけでなく口呼吸にも
効果があることがわかりました。
私個人としては、口呼吸ではなかったのですが
木枕を使うと、あごが緩むので逆に、口呼吸に
なりやすいかなと思っていたので、とても役立つ情報になりました。
これで口呼吸の人にもがっつりおすすめできます。
ＴＣＨや食いしばり、歯ぎしりで歯が割れてしまう人にも
マウスピースよりも良い対策になると思います。
さて鼻炎があるということですが、鼻うがいは試されてますでしょうか？
ぜんそくと鼻炎とヒノキ花粉症の悩み解消する片岡鶴太郎ヨガ流鼻うがい
私は、１週間に１回から２回くらいやってますが、
鼻につーんときそうとかで躊躇してる人もいるかもしれませんが
まったくそんなことはありません。
すぐに慣れて、鼻からずずーと重曹水を吸って口の中に溜めることが
できるようになります。
やりはじめて半年くらいですが
おかげで、いまのところ冬でも鼻はつまっていませんね。
鼻炎の人なら毎日やることをおすすめします。
最初の一歩を踏み出すだけなんです。
やってない人は、まず自分でやってみましょう。
私も、ずっと興味がありつつ鼻うがいに関しては
つーんとするイメージがあったのでスルーしてたんですが
やってみると全然そんなことないし
やればすぐ慣れてきて、鼻から水を吸うという新しい
感覚を味わえます。○凹
このように、実際にやってみて素晴らしい体験が
届いていることはまずはやっていきましょう。
鼻うがいも、木枕もすぐにやれることです。
木枕は、新聞紙で作ってみればいいし
鼻うがいなんて、コップに塩とか重曹入れるだけです。
どちらも時間もかかりません。
やらない理由がないですよね？
ストレートネック解消できる湯たんぽ
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首を温めると脳幹が鍛えられます。
血管・神経の密集地帯で目にも良いです。
「首を温める」と万病が治る―脳神経外科医が発見した究極の免疫力向上法 (ビタミン文庫)
また午後から姿勢が戻るときは
無料キンドル本におまけとして書いた簡単な体操を
取り入れてみてください。
体ぽかぽか、肩甲骨、背骨がほぐれます。
無料配布用のキンドルに本をアップしたんですが
この本のおまけに、スワイショウ、四股踏みに続く簡単運動を
紹介しています。
肩甲骨をほぐして、背骨を整えて姿勢を良くする体操になります。
血流も良くなりとってもおすすめの体操です。
私も毎日のルーティンに組み入れて体の稼動範囲が広くなりました。
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木枕に関する記事
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短期間で視力があがるって本当にあるのでしょうか？ 実際に、短期間でかなり視力が 上がったとメールが届きましたので どんな視力回復法をやれば、短期間で視力があがる のかみてみましょう！ ではメールです。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ーーー. 有料版視力回復トレーニングを購入させて頂きました、○○と申します。 先日、 木枕を購入させて頂きました。 短期間でかなり視力上がった感じがします。 ありがとう ございます。 使い方についてアドバイスを頂きたいのですが、寝る前に15分やってい ましたが …
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視力回復の限界,アイマスク,視力回復アイマスク,バイオラバーアイマスク,
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ご無沙汰しております。 最近、肩が凝るなぁと思っていたときに、木枕紹介のメルマガが 届きました。 先日自分が映っている動画をみたら姿勢が悪くて驚きました。 どうやら ストレートネックになっていたようです。 そこで木枕を買ってみました。ほんとに良いです ね＾＾ 確かに固いので、寝る前と朝起きてから少ししか使っていませんが、 スッキリします 。肩も楽です。 試してみてよかったなと思いました。 木枕を紹介して下さってありがとう ございます。 まったく知らないものでしたので、感謝しています。 少しずつ慣らしながら 使ってみ …
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私は半年位前から、西式甲田療法の平床・木枕を使用しています。 今回迎えるのは 最初の冬でもあり、冷えをまだ克服していないため、 平床があまりにも寒く、ゆたぽんや カイロを大量に使用し、寝るときもオイルヒーターを付け、 さらに濡れマスクをして寝ても 、起床時には毎朝ノドも痛いという状態になっていました。 先日、ひょんなことから、 らくだの敷布団をレンタルすることができたので使用してみたところ、 あまりの温かさに びっくり。 ゆたぽんもカイロもオイルヒーターも付けずに、起床時のノドの痛みも ありませんでした。
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2017年8月25日 … あとはストレスをとるために瞑想を習慣にしたりしていけば薄毛は、気にならなくなってき ます。 やれそうなことをはじめてください。 あと薄毛には、木枕も良いですよ。 木枕の 質問などみていきましょう。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー. カイフ 先生. お世話になっております。 木枕を購入しました。 ちなみに、木枕はどれくらいの 時間寝ていれば良いでしょうか？ 寝る時に使ってみましたが、やはり痛みで目が覚めて しまいます。 お忙しいところ恐縮ですが、よろしくお願いします。 ーーーーーーー …
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編集後記
首という首はあたためましょう！
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