5ALAが一番多く含まれている食べ物甘酒！米麹と酒粕の違いは？味に違いはあるのか？どちらが効果があるのか？

目を休め、スワイショウでもしながら聞いてください。
私の声を聞いて、心地よい人は、私と波長の合う人になります。
音声はこちらからきけます。(youtube動画は倍速で聴くことができます
動画の右下の歯車マークの設定の速度から倍速にできます。
速聴は脳に刺激を与えますので、動画聞くなら能力アップも同時にしましょう。）

https://youtu.be/-hOAQcUhywU

前回５ALAが一番多く含まれている甘酒や塩麹の簡単な作り方について紹介しました。

酒粕でもいいのかという質問をもらいましたので
米麹と酒粕の違いなども合わせて紹介していきます。

5alaゴアラ含有量が一番多い食べ物甘酒、塩麹のズボラ超簡単誰でもつくれる作り方！塩麹もつくれます。
https://youtu.be/_2rxsWr5VXM

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島たかえ

酒粕でも
いいんですよね？

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ありがとうございます。

前回の動画で実は甘酒って簡単に気楽につくれることを
知ってすでに、甘酒づくりにチャレンジしている方もいると思います。

なんでもまずやってみるということが重要になります。

もうすぐ寒くなってきますので、常温ではなかなか
つくることが難しくなってきます。

発酵には温度が必要ということもやっていくとわかってくると思いますし

多少カビが生えようが、かき混ぜれば乳酸菌や麹菌やいろいろな菌が
カビ菌なども処理してくれることもわかってきます。

はまった人は、味噌や醤油まで手作りをはじめたくなると思います。

それだけ発酵は面白いです。

菌が身近になると、不思議なことに、虫嫌いも治ります。

これは本当に不思議な現象です。

さて米麹か酒粕の違いですが

酒粕は、もう名前の通り、酒作りの際に出る絞りカスです。

米麹は、米に麹菌をつけて発酵させたものです。

酒粕は、米麹をさらに熟成発酵させてモロミにして絞った絞りカスになります。

米麹か酒粕どちらが栄養価が高いかはたびたび議論になります。

糖尿病の人には血糖値を上げにくくする油や糖を吸着して排出するレジスタントプロテインが多く含まれている
酒粕がいいですし

肌をきれいにするビオチンなんかは米麹に多く含まれています。

どっちも栄養価が高いです。

大きな違いは、アルコールが含まれているか含まれていないかです。

酒粕は文字通り酒の搾りカスなのでアルコールがちょっと含まれています。
米麹には含まれてません。

アルコールが含まれるということだけは注意が必要になります。

５ALAに関しては、どちらが多いかはわかりませんが
どちらにも含まれています。

ちょっとアルコール感が欲しい人は、酒粕の甘酒をつくるといいでしょう。

味の違いは、縁日などで出される甘酒は、酒粕からつくっていて
酒粕独特の濃い味です。

米麹は、スーパーなどで売られていてスッキリした感じです。

どっちもつくってみることをおすすめします！

ペットボトルでつくると発酵がすごいのでペットボトルが
膨らみますので、密閉はきをつけてください。

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松果体を脱灰するおすすめ食べ物を紹介します。
ぜひ取り入れてください。

１位　　ムクナ豆

江戸時代には流通していたのに元気になる効果が凄すぎて流通から干された別名八升豆

ドーパミンに似た物質が出るので、薬や添加物、農薬で精神が壊され
うつ病と診断され薬漬けにされた人に特におすすめです。

うつ病でもやる気が出て働けるようになったとか、
なにもやる気がおきなかったけどやる気が出てきたなど
生の体験コメントをたくさんもらっています。

あと男性のEDにも効果があります。結局神経系が絡んでいますので
ドーパミンは重要なのです。試せばすぐわかります。

即効性がありますのですぐ効果を実感できるのでおすすめです。

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２位　　カカオニブ

カカオも松果体を脱灰する食べ物です。
メリットは、大好きでやめられなかったチョコをカカオニブに
することでやめることができたというコメントをもらったことです。

チョコをやめるメリットははかりしれませんので２位にしました。

とりすぎは注意ですがはちみつをつけると美味しいです。

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３位　　ヨモギ

日本のハーブの女王です！最強です！がんも死滅させます！
ヨモギは本当にバリバリ元気になります。
そしてそこら中に生えているので、ほとんどの人は
無料というところが最強です。
メインチャンネルのメンバーシップ動画では
ヨモギを使った最強の健康法をアップしていますが
上級者向けの食べ方になりますのでメンバーシップの
健康マニアでも実行できる人は少数という
でも最強だと思っています。

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４位　たんぽぽコーヒー

ワクを無害化するし、体がポカポカになります。
そして何より農薬たっぷりコーヒーの代わりに十分なります。
実際にコーヒーをがぶ飲みしている人が
腎臓をやられたりしてますので、コーヒーの代わりに
なるだけでもその効果ははかりしれません。
ワク済みがスパイク蛋白撒き散らしますのでおすすめです。

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５位　　ミルクシスル

肝臓解毒といえばミルクシスルです。
特にアトピーなど皮膚炎系の悩みを抱えている人は
肝臓再生につながり炎症が治まっていきます。
解毒ならイチオシです。

カリス成城　ミルクシスル　シード　ホール　オーガニック　100ｇ
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６位　　　モリンガ

ソマチッドという世界最古の生命を含むと言われていて
善玉カルシウムよりもリーゾナブルということでおすすめです。
松果体まで脱灰するので一石二鳥です。

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他にもありますが、とりあえずイチオシどころを上げてみました。

ここにあげたものはどれも試せば満足のいくものになると思います。

松果体が活性化して直感力があれば今回のアホな茶番に
巻き込まれることは絶対なくなります。

松果体を覚醒させていきましょう！

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糖尿病対策炭酸水の分量と作り方！ＨｂＡ１ｃや血糖値をみるみる下げる。病歴１５年でも下がる https://youtu.be/h88SQ1mCYnI

5ALAが一番多く含まれている食べ物甘酒！米麹と酒粕の違いは？味に違いはあるのか？どちらが効果があるのか？

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