スマホ目で視力低下する人急増中!スマホを長時間見ても目が疲れなくなる眼鏡

スマホ目で視力低下する人急増中!スマホを長時間見ても目が疲れなくなる眼鏡

内容は同じですので、音声を聞けば本文は読む必要はありません。
目を休め、スワイショウでもしながら聞いてください。
私の声を聞いて、心地よい人は、私と波長の合う人になります。
音声はこちらからきけます。(youtube動画は倍速で聴くことができます
動画の右下の歯車マークの設定の速度から倍速にできます。
速聴は脳に刺激を与えますので、動画聞くなら能力アップも同時にしましょう。)

https://youtu.be/jf2eGUKSKac



 

スマホ普及で急速に視力低下がすすんでいるようですね。

林修の今でしょ講座でスマホ目についてやってましたね。

確かにスマホは威力は凄まじいですね。

ついつい見てしまいます。

一番やってはダメなのが眼鏡やコンタクトヲしたまま
スマホを見ることです。

こんなことしてたら毎年眼鏡のレンズとかコンタクトレンズを
度数の強いものに変えるはめになりますよ。

あと小さなお子さんいる人は、楽だからと家のなかでスマホとか
タブレットで動画見せたりしていると

近視を進行させてしまいます。

1時間でも日光を浴びないといけません。

日光には近視の進行を防ぐ波長が含まれていて
子供の頃に日光をたくさん浴びた人は近視になりにくいようです。

スマホの登場で外で遊ぶ機会も減少するし
ますます近視は増加していくことと思います。

ではスマホを見るときはどうしたらいいのでしょうか?

子供が勉強するとき目を近づける!老眼鏡で目が充血しなくなった
https://youtu.be/AKrIE5MvhBs

この動画についたコメントです。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

KO GVT/チャンネル
これって、目が悪い人がした方がいいんですか?
それとも、目がいい人がやったら、
逆に、悪くなるんですか?

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー




ありがとうございます。

これは老眼の人以外

目が良い人も目が悪い人もやったほうがいい方法になります。

老眼鏡というのは、簡単に説明すると

遠くは見えるけど近くが見えない人が必要なメガネです。

近くを見るということは、筋肉をぎゅっと使うのですが
老眼の人は、筋肉が老化して使えなくなっています。

遠くを見るときは筋肉は緩んでいます。

要するに老眼鏡は、近くを見るのに筋肉をぎゅっと使うことなく
遠くをみるような楽な感じで近くが見れる眼鏡なんです。

普段近くばかり見て筋肉がぎゅっとなってるのを
緩めることができるんです。

近視の人や普通に目の良い人にも有効です。

実際やってみれば目が疲れないのがわかるでしょう。

続きのコメントです。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

勉強するときやゲームするときに老眼鏡を付けながらするってことですか?
なんども、すみません

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

そうです。

勉強するとき、本読むとき、漫画読むとき、スマホ見るとき
などに老眼鏡をかけながら見れば

目の筋肉が緊張して疲れるということはなくなります。

けっこう老眼鏡は必須アイテムです。

私自身もスマホ見るときは、なるべく老眼鏡をかけて
見るようにしていますし

老眼鏡をかけてスマホを見ると目が疲れません。

老眼鏡のネーミングが悪いのでどうしても年寄り専用の眼鏡
という印象になってしまいますが

実際は、近くを目の筋肉を緊張させずに見ることができるメガネ

近くを遠くを見るような目で見ることができるメガネ

老眼鏡というネーミングじゃなくて
スマホを見ても目が疲れなくなる眼鏡

というネーミングにすればバカ売れするかも?(笑)

とにかく視力回復目指すなら必須です。

 

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編集後記

 

スマホは老眼鏡でみましょう。

 

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