スマホ目で視力低下する人急増中！スマホを長時間見ても目が疲れなくなる眼鏡

内容は同じですので、音声を聞けば本文は読む必要はありません。
目を休め、スワイショウでもしながら聞いてください。
私の声を聞いて、心地よい人は、私と波長の合う人になります。
音声はこちらからきけます。(youtube動画は倍速で聴くことができます
動画の右下の歯車マークの設定の速度から倍速にできます。
速聴は脳に刺激を与えますので、動画聞くなら能力アップも同時にしましょう。）

https://youtu.be/jf2eGUKSKac

スマホ普及で急速に視力低下がすすんでいるようですね。

林修の今でしょ講座でスマホ目についてやってましたね。

確かにスマホは威力は凄まじいですね。

ついつい見てしまいます。

一番やってはダメなのが眼鏡やコンタクトヲしたまま
スマホを見ることです。

こんなことしてたら毎年眼鏡のレンズとかコンタクトレンズを
度数の強いものに変えるはめになりますよ。

あと小さなお子さんいる人は、楽だからと家のなかでスマホとか
タブレットで動画見せたりしていると

近視を進行させてしまいます。

１時間でも日光を浴びないといけません。

日光には近視の進行を防ぐ波長が含まれていて
子供の頃に日光をたくさん浴びた人は近視になりにくいようです。

スマホの登場で外で遊ぶ機会も減少するし
ますます近視は増加していくことと思います。

ではスマホを見るときはどうしたらいいのでしょうか？

子供が勉強するとき目を近づける！老眼鏡で目が充血しなくなった
https://youtu.be/AKrIE5MvhBs

この動画についたコメントです。

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KO GVT/チャンネル
これって、目が悪い人がした方がいいんですか？
それとも、目がいい人がやったら、
逆に、悪くなるんですか？

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ありがとうございます。

これは老眼の人以外

目が良い人も目が悪い人もやったほうがいい方法になります。

老眼鏡というのは、簡単に説明すると

遠くは見えるけど近くが見えない人が必要なメガネです。

近くを見るということは、筋肉をぎゅっと使うのですが
老眼の人は、筋肉が老化して使えなくなっています。

遠くを見るときは筋肉は緩んでいます。

要するに老眼鏡は、近くを見るのに筋肉をぎゅっと使うことなく
遠くをみるような楽な感じで近くが見れる眼鏡なんです。

普段近くばかり見て筋肉がぎゅっとなってるのを
緩めることができるんです。

近視の人や普通に目の良い人にも有効です。

実際やってみれば目が疲れないのがわかるでしょう。

続きのコメントです。

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勉強するときやゲームするときに老眼鏡を付けながらするってことですか？
なんども、すみません

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そうです。

勉強するとき、本読むとき、漫画読むとき、スマホ見るとき
などに老眼鏡をかけながら見れば

目の筋肉が緊張して疲れるということはなくなります。

けっこう老眼鏡は必須アイテムです。

私自身もスマホ見るときは、なるべく老眼鏡をかけて
見るようにしていますし

老眼鏡をかけてスマホを見ると目が疲れません。

老眼鏡のネーミングが悪いのでどうしても年寄り専用の眼鏡
という印象になってしまいますが

実際は、近くを目の筋肉を緊張させずに見ることができるメガネ

近くを遠くを見るような目で見ることができるメガネ

老眼鏡というネーミングじゃなくて
スマホを見ても目が疲れなくなる眼鏡

というネーミングにすればバカ売れするかも？（笑）

とにかく視力回復目指すなら必須です。

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スマホ目で視力低下する人急増中！スマホを長時間見ても目が疲れなくなる眼鏡

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