オリーブオイルは偽物だらけで危険！オリーブ油よりも良い油は、国産の椿油をおすすめ。髪の毛を紫外線から守りツヤツヤ

内容は同じですので、音声を聞けば本文は読む必要はありません。
目を休め、スワイショウでもしながら聞いてください。
私の声を聞いて、心地よい人は、私と波長の合う人になります。
音声はこちらからきけます。(youtube動画は倍速で聴くことができます
動画の右下の歯車マークの設定の速度から倍速にできます。
速聴は脳に刺激を与えますので、動画聞くなら能力アップも同時にしましょう。）

https://youtu.be/N3PKUwE3fxo

オリーブオイルは、エキストラバージンオリーブオイルでも
いろいろ混ざってる可能性が高く選び方が難しいという話を
以前にしました。

オリーブオイルの選び方。偽物だらけの中飲むなら国産一本。本物おすすめは？油のバランスで糖尿病血糖値は下がる
https://youtu.be/VvMpSLlzLtk

９割偽物で、本物はイタリアの一部にしか出回ることなく
日本に本物がまわることはなく、
まわったとしても、１本数万円の価格になると
オリーブオイル販売している中の人からの情報を
紹介しました。

なぜオリーブオイルが健康にいいかというと
イタリア人が長寿であるのと、血管詰まる系の病気が少ない
ことが人気の理由の一つになります。

また糖尿病発祥リスクを少なくするために
脂肪酸のバランスが重要という研究結果もあります。

ようするに、オメガ３もオメガ９もオメガ６も
バランスよくとると糖尿病になりにくくなるよってことです。

オメガ３が健康にいい、血液サラサラにする、抗炎症効果があるから
アトピーに良いということでオメガ３の油ばっかり摂っていても
ダメだということです。

基本的に、外食とかお菓子とか嗜好品は、すべてオメガ６の油で
摂りすぎているので、家では、オメガ３とオメガ９の油を使いところです。

そしてオリーブオイルがオメガ９の油であり
加熱にも強し、癖もなく料理に合うので、日本でも
かなり一般的な油となっています。

しかし９割は偽物で本物は１本数万円レベルになるので
なかなかオリーブオイルをすすめることが難しい状況なんです。

そこでオリーブオイルに代わるオメガ９の油は何かといったら

椿油になります。

なんといっても日本産の油で平安時代から油といえば
椿油なんです。

いろんな効果効能があります。

保湿、肌が柔軟になる、紫外線カット、ニキビ予防、頭皮ケア
髪を紫外線から守る

割と、ヘアケアとして有名になっていますね。

しかし、約９割がオメガ３のオレイン酸ということで
食用としても優秀なんです。

オリーブオイルよりずっと良いのに、
あまり知られていないし、一般的じゃないんですよね。

こんなコメントがつきました。

植物油脂がアトピー・主婦湿疹の原因の理由グルテンフリー、オメガ３えごま油で治る理由
https://youtu.be/6uVMXL5AJRg

Itsuko Sawada
椿油がオメガ3系で、加熱できると聞いた事かあるが、そうですか？

椿油は、加熱できますが、オメガ３系のリノレン酸はほんのちょっと
しか含まれていません。

オリーブオイル同様、オメガ９系のオレイン酸になります。

オリーブオイルは５０～８０％のオメガ９含有量に対して

椿油は８０から９０パーセント含有なのでオリーブオイルより
オメガ９摂取には優れていますし

身土不二といって、近くでとれたものを食べたり使ったりすることが
健康の元という言葉があるように

日本でそこらじゅうに自生している椿油を使うことは
その土地でとれたものを使うという点においても理にかなっています。

椿なんてそこらじゅうに自生していますよね。

私のところにもあります。

さすがに絞って油を自作まではしませんので

いつも実がなるとまったく使い道がなくもったいないなあと
思っているんです。

ということでオリーブオイルより椿油をおすすめします。

五島食用椿油500ml
今村製油所

<br />

小豆島産100%エキストラバージンオリーブオイル 200ml
アグリオリーブ小豆島

<br />

楽天はこちら

https://room.rakuten.co.jp/shiryokukaifukuwakagaeri/items

オリーブオイルは偽物だらけで危険！オリーブ油よりも良い油は、国産の椿油をおすすめ。髪の毛を紫外線から守りツヤツヤ

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