一番太るランキング１位の食べ物。アトピー、脂肪肝の人が食べれるお菓子
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今回は、太る食べ物ランキングのトップ１を紹介します。
同時に脂肪肝になる食べ物ランキングでもトップになりますので
肌荒れ、アトピー、脂漏性皮膚炎、ヘルペス、カンジタ、水虫の人は
絶対に避けたほうがいい食べ物になります。
その食べ物とは！？
ポテトチップスです。
一見すると、じゃがいもだし、お菓子の中ではヘルシーなイメージが
ありますが、そこに大きな落とし穴があります。
ポテチといえば、超人気商品で、コンビニやスーパーにいくと
ものすごい種類のポテトチップスが並んでいます。
実際に食べると、おいしいし止まらなくなります。
しかし、ポテトチップスを食べるくらいならまだ
マクドナルドとかモスバーガーのポテトを食べた方がましです。
というのも、ポテトチップスは、薄くスライスされてますよね？
ということは、油がつく表面積が広いことになり
マックやモスのポテトよりも多くの油をとることになるんです。
正直、じゃがいもよりも、油を食べているようなものなんです。
ではポテトチップスに使われている油はなんなのでしょうか？
植物油ではあるのですが、どんな油が使われているかというと
パーム油というアブラヤシの油が使われています。
パーム油って何だよ！
という人も多いかもしれませんが、実は日本で２番目に消費されている
油なんです。
パーム油は企業からしたら便利な油で、アイスクリームやマーガリンに
混ぜると、とろり溶けるような食感を出せるし
ポテトチップスやカップ麺など、カリッと揚げられて酸化もしにくく
しかも安いという
特徴があるため企業が、使いまくっているんです。
逆に一般家庭でパーム油を使ってる人はほとんどいません。
不思議ですよね？
ただ安くても家庭で絶対使ってはいけない油になります。
まずマレーシアから輸送されるため、酸化防止剤が大量に
投与されています。
またオメガ６のリノール酸含有量がだんとつに多いため
ラットの実験でも大腸癌や糖尿病などひきおこし寿命を
異常に短くさせる報告も出されています。
ということでポテトチップスに使われている油はやばい油だという
ことです。
実際に、寝る前ポテチをやめたら、デブがガリガリになったのを
この目で見たことがあるので
寝る前ポテチの破壊力は凄まじいものがあります。
まさに油を食べているようなものだからです。
そして肌荒れ、アトピー、脂漏性皮膚炎、ヘルペス、水虫のひとは
ポテトチップスを食べれば、肝臓に脂肪がつき肝臓機能が弱まるので
ますます症状が悪化します。
健康な人も太るだけならいいですけど、脂肪肝になったら
お先真っ暗ですよ。
アトピーの人の９割が脂肪肝になっているそうですので、やはり
アトピーを治したい人はポテチ断ちが必須になります。
ということで、油を考えるとほとんどの加工食品、アイスクリーム
チョコレート、お菓子は、食べられなくなります。
逆にアトピーなのにポテチが辞められないという人は
一生、苦しい湿疹とつきあっていくしかありません。
では、小腹がすいたときはどうすればいいか？
私は、栗をおすすめします。
栗の油はオメガ３で含有量も多いからです。
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ただ栗だとけっこうアレルゲンの食物アレルギーの人には厳しくなります。
オメガ３含有量の多いサチャインチナッツというのもあります。
商品によって味にばらつきがあるように感じます。
無添加 サチャインチナッツ お徳用 500g お徳用 サチャインチ
新鮮市場 藤本商店
ナッツ類が駄目な人にはカカオニブですかね。
Fruitstock カカオニブ （有機栽培原料使用）500g
フルーツストック
その中でも一番良いのは、ドライフルーツのレモンになります。
ライオン菓子 そのまんまレモン 25g×6袋
ライオン菓子
脂肪肝になってる人はに特におすすめです。
残念ですけどお菓子は脂肪肝の脂肪がとれるまで
おあずけになります。
よく噛んで味わって食べましょう。
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編集後記
アトピーの９割は脂肪肝ということで
やっぱりなという感じでした。
アトピーなおしたけりゃ肝臓を治せですね。
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