発酵あんこの炊飯器を使わない作り方。甘酒や塩麹を作る方法も一緒です。実はめちゃくちゃ簡単です。

目を休め、スワイショウでもしながら聞いてください。
私の声を聞いて、心地よい人は、私と波長の合う人になります。
音声はこちらからきけます。(youtube動画は倍速で聴くことができます
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速聴は脳に刺激を与えますので、動画聞くなら能力アップも同時にしましょう。）

https://youtu.be/0COd7AortgQ

以前のライブ配信で、発酵あんこをつくっておいしいというコメントがあり
視聴者のみなさんが発酵あんこにとても興味をもっていたので

簡単な作り方を紹介します。

和多志自身が、ズボラなので手間がかかるものは、あまり長続き
しない傾向がありますので

極力簡単でシンプルなものを追求していく傾向にあります。

甘酒や、豆乳ヨーグルトもヨーグルトメーカーや炊飯器の保温を
使わずに作っています。

炊飯器が発酵するまで使えないのはちょっと痛いので
なるべく何も使わない方法で発酵を模索していますし
案外簡単に発酵します。

ではさっそく発酵あんこの作り方です。

小豆をとろとろになるまで煮ます。

そこに米麹を全体の１割強投入します。
酒粕でもいいです。

砂糖は入れません。発酵すれば十分甘くなります。

甘酒と同じです。

あとはある程度温度が高い場所に常温放置すれば勝手に発酵して発酵あんこができます。

疑問や問題としては、小豆を煮たときに出るアクを捨てるかどうかです。

無農薬や有機であれば、捨てなくていいと思います。

悪い成分もあるかもしれませんが、いろんなミネラルも溶け出してますので
捨てるのはもったいないと思います。

一物全体という言葉があるように、すべてまるごと食べるのが一番体に良いのです。

ですので小豆を煮て、米麹を入れて、温かい場所で常温放置。

実はこれだけで発酵あんこはできます。

これならズボラな人でもできそうですよね。

炊飯器を半日も使うのかあとなると、ちょっとやめてしまう人もいるかもしれませんが

これなら誰でもできると思います。

甘酒も塩麹も、まったく発酵あんこと作り方は同じです。

お粥をつくり、米麹を入れて、放置。

これだけで甘酒ができます。

ぜひ作ってみてください。

市販のあんこは砂糖だらけですので
自分で砂糖なしの健康発酵あんこを楽しんでみてください！

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松果体を脱灰するおすすめ食べ物を紹介します。
ぜひ取り入れてください。

１位　　ムクナ豆

江戸時代には流通していたのに元気になる効果が凄すぎて流通から干された別名八升豆

ドーパミンに似た物質が出るので、薬や添加物、農薬で精神が壊され
うつ病と診断され薬漬けにされた人に特におすすめです。

うつ病でもやる気が出て働けるようになったとか、
なにもやる気がおきなかったけどやる気が出てきたなど
生の体験コメントをたくさんもらっています。

あと男性のEDにも効果があります。結局神経系が絡んでいますので
ドーパミンは重要なのです。試せばすぐわかります。

即効性がありますのですぐ効果を実感できるのでおすすめです。

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２位　　カカオニブ

カカオも松果体を脱灰する食べ物です。
メリットは、大好きでやめられなかったチョコをカカオニブに
することでやめることができたというコメントをもらったことです。

チョコをやめるメリットははかりしれませんので２位にしました。

とりすぎは注意ですがはちみつをつけると美味しいです。

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３位　　ヨモギ

日本のハーブの女王です！最強です！がんも死滅させます！
ヨモギは本当にバリバリ元気になります。
そしてそこら中に生えているので、ほとんどの人は
無料というところが最強です。
メインチャンネルのメンバーシップ動画では
ヨモギを使った最強の健康法をアップしていますが
上級者向けの食べ方になりますのでメンバーシップの
健康マニアでも実行できる人は少数という
でも最強だと思っています。

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４位　たんぽぽコーヒー

ワクを無害化するし、体がポカポカになります。
そして何より農薬たっぷりコーヒーの代わりに十分なります。
実際にコーヒーをがぶ飲みしている人が
腎臓をやられたりしてますので、コーヒーの代わりに
なるだけでもその効果ははかりしれません。
ワク済みがスパイク蛋白撒き散らしますのでおすすめです。

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５位　　ミルクシスル

肝臓解毒といえばミルクシスルです。
特にアトピーなど皮膚炎系の悩みを抱えている人は
肝臓再生につながり炎症が治まっていきます。
解毒ならイチオシです。

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６位　　　モリンガ

ソマチッドという世界最古の生命を含むと言われていて
善玉カルシウムよりもリーゾナブルということでおすすめです。
松果体まで脱灰するので一石二鳥です。

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他にもありますが、とりあえずイチオシどころを上げてみました。

ここにあげたものはどれも試せば満足のいくものになると思います。

松果体が活性化して直感力があれば今回のアホな茶番に
巻き込まれることは絶対なくなります。

松果体を覚醒させていきましょう！

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発酵あんこの炊飯器を使わない作り方。甘酒や塩麹を作る方法も一緒です。実はめちゃくちゃ簡単です。

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