マーガリンを子供の頃から食べ続けて健康ですが何か?マーガリンの作り方トランス脂肪酸とは?

マーガリンを子供の頃から食べ続けて健康ですが何か?マーガリンの作り方トランス脂肪酸とは?

 


目を休め、スワイショウでもしながら聞いてください。
私の声を聞いて、心地よい人は、私と波長の合う人になります。
音声はこちらからきけます。(youtube動画は倍速で聴くことができます
動画の右下の歯車マークの設定の速度から倍速にできます。
速聴は脳に刺激を与えますので、動画聞くなら能力アップも同時にしましょう。)

https://youtu.be/akT-Fa9OpbA

 

マーガリンを子供の頃から食べてるけど健康に成長してきた!
というコメントをもらいました。

オリーブオイルは危険?健康に良い?私が推奨しない理由
https://youtu.be/2qX4JzUCIcQ

——————————

「ブレード!」blade!
でもねえ、そう言われてもオレら小学校~中学校まで9年間、
ず~っとマーガリンでパン食べて健康に成長してきたからねえ。

ーーーーーーーーーーーーーーー




ありがとうございます。

マーガリンは体にいいのか悪いのか?

まずマーガリンとはなにか?

というところから見ていきましょう。

マーガリンの始まりは、ナポレオン3世が
バターが変えない貧困層のためにバターに変わる
ものを開発するコンクールを行い

そのときの優勝した作品がマーガリンです。

条件は原価が安く、保存できて、味がいいものでした。

ギリシャ語で、真珠のようなという語源からマーガリンと
名前がつきました。

さらに製法が開発され、

水とミルクに安い油をレシチンで乳化して
はいできあがりとなりました。乳化剤ですね。

ユーチューブにもマーガリンができるまでという
工場の工程動画ありますので見ておくといいでしょう。

やはり油を加熱するのでトランス脂肪酸はできやすいのかなと
思います。

トランス脂肪酸ってそもそもなんだよ?

という人も多いんですが、

これ実は、基本的には油と同じなんですが
科学式で、くっついている水素の位置が、違うだけなんです。

くっついている水素の位置が違うだけで
めちゃくちゃ体に悪くなるんです。

これは、心臓疾患のリスクが上がるとか

膵臓破壊の糖尿病リスク、癌のリスクなど

科学的に示されています。

とりあえず、バターとマーガリンは根本的に違います。

マーガリンは、工業製品といっていいでしょう。

とりあえず、安い油なので消化も悪く
肝臓に負担かけるので

マーガリン食いまくれば、脂肪肝になって
アトピーとか皮膚炎になりやすくなりますね。

どのみち油のとりすぎは、本当に後悔することになるので
まじでやめましょう。

アトピーとか知ろう性皮膚炎、湿疹の人なんてだいたい油が悪くて脂肪肝が
原因ですよ。

ということで結論は、今はいいけど、免疫が落ちたり
肝臓がやられたら、一気に病苦におそわれるので

若い頃にマーガリン食べて元気だからと食べ続けることは
推奨しません。

マーガリンは、食べないほうがいいでしょう。

スーパーには、山積みなので、私ごときが
動画でちょろっと話した程度じゃマーガリン使う人は
減らないでしょうけどね。

とりあえず、アトピーとか糖尿病とか血管疾患とか精神疾患とか
ある人は、絶対やめたほうがいいと思います。

動物性ですが、発酵バターが一番まともかなと思います。

カルピス発酵バター 食塩不使用 450g
株式会社富澤商店

 

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