ろれつが回らない。脳梗塞？甘いものやめたら治った。プチ断食に酵素は良いのか？

ろれつが回らない。脳梗塞？甘いものやめたら治った。プチ断食に酵素は良いのか？動画

内容は同じですので、音声を聞けば本文は読む必要はありません。
目を休め、スワイショウでもしながら聞いてください。
私の声を聞いて、心地よい人は、私と波長の合う人になります。
音声はこちらからきけます。(youtube動画は倍速で聴くことができます
動画の右下の歯車マークの設定の速度から倍速にできます。
速聴は脳に刺激を与えますので、動画聞くなら能力アップも同時にしましょう。）

https://youtu.be/Ewr9rWlWlVo

内容もりだくさんのメールをもらいましたので紹介したいと思います。

おやつを食べ過ぎている人とか、ろれつが回らなくなっている人いませんか？

高血圧で脳梗塞とかの一歩手前かもしれませんのですぐに、砂糖断ちしましょう。

まずはメールを紹介します。

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カイフさん
お久しぶりです。官足法で27勝３負の記録をだした○○(ＨＮゆずみそ)です。
メルマガに再度取り上げられてからウォークマットを再開し、1日20分は乗っています。
今日は砂糖の害を実感した出来事がありメールしました。良くないな～と思いつつ太らないのをいいことにだんだんおやつの量が増えてきて、内緒ですが1日4回食べておりました。
甘いものをやめ、おやつはナッツ(片掌分)やチーズに変えました。
そのたった1週間後に滑舌がよくなりました、(驚き！でした)。それまでの半年ほど、うまく舌が回らず話しにくかったのです（脳梗塞の前兆のようで気味が悪かった）。
血液がかなり汚れているのだと恐ろしくなり、ひさかたぶりのプチ断食を週１でやろうと決意。
一方、便秘がひどくなってきました。ウォークマットにのっているにもかかわらずです。原因をいろいろ考えましたが、どうもナッツが怪しいと思います。
カイフさんがアーモンドを47回噛めというのは、ナッツ類は消化が悪いからですか？
ひと月たった頃、気が付けばフケが出なくなっていました。頭がかゆくなるのでシャンプーは必ず毎日やっていたが、２～３日お湯洗髪でも大丈夫な感じ。また、爪がとにかく欠けやすくてすぐ割れていたのが改善している。縦にはいっていた筋も下のほうからなくなってきました。
今は、甘いものは１日1回にしてます。どうしても、ゼロにはできませんでした。ウォークマット再開して5ヵ月たちますが、両手両足の爪がピンク色になり表面もツルツルになってきました。実は便通は以前ほどの効果はないのですが、それでも3日に1回出て、排便もスムーズなので、以前よりはかなりいい状態ではあります。
質問です。１　朝昼を抜くプチ断食のとき、豆乳ヨーグルトやフルーツ、野菜ジュースや手作りの酵素ジュース(薄めた梅ジュースやゆずジュース等)をのんで空腹をしのいでいますが、糖分が入っているものは止めたほうがいいのでしょうか。酵素ジュースはダメでしょうか。血糖値スパイクを起こす？

２　麦飯石を勧められていたのを見て、そういえば昔健康料理教室で似たような珪酸を含んだ石を買ったことを思い出しました。「この石をいれておくと水が腐らないのよ」と言われておりましたが、そのうち面倒くさくなり放置して5年ほど経ちます。腐らないというので恐る恐る飲んでみましたが、腐ってはいませんでしたが、鉄くさいのです。水をいれていた瓶も茶色に変色、中にいれていた石も表面が茶色に変色しています。水自体は無色のままです。水の中の鉄分を石が吸着してしまったのでしょうか。石は買い換えた方がいいですかね？(化学的なことは全くの素人ですので見当違いな内容でしたら悪しからず、です)
おやつ食べ過ぎていたりしてあまり良い読者ではありませんが、カイフさんがしつこく(失礼ですね)勧めてくださると、そんなに言われるならちょっとやってみるかと重い腰を上げることができます。おやつを止めてみようと思ったのも3月ごろの「おやつがやめられない」という読者の方からの相談メールに触発されてのことでした。
これからも、メルマガ楽しみにしております。

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ありがとうございます。

まずろれつが回らなくなっていたということで、すぐにピンときて
甘いものをナッツに変えたのは英断ですね。

すばらしいと思います。

けっこうろれつが回らなくなって甘いものがやめられない人多いんですよね。

倒れてしまったら後の祭りです。

さてナッツ類で便秘がひどくなってきたということですが

便秘にもいろいろ種類があります。

もし食物繊維が消化されずボール状にかたまって詰まっているのが原因だったら

ナッツとか食物繊維の多いものを食べると便秘になる可能性はあります。

これも食物繊維を消化できる腸をつくらないといけないので
これまたプチ断食は英断です。

ナッツ類は、４７回噛みして唾液を出して噛み合わせれば
消化も良くなるだけでなく

食べる量も大幅減らすことができます。

方手のひらいっぱい食べてたのが、５粒くらいで満足できます。

便秘解消にも貢献すると思います。

便秘については、官足法はあくまで老廃物を流すという役目ですので
浄血するわけではありません。

浄血には油をもっと飲んでください。

食べても太らないということで栄養の吸収力が悪いし血流も良くありません。

オメガ３の油の摂取量を増やしていくことをおすすめします。

本当に便秘も冷え性も治りますよ。

いろんな冷え性関係の本出てますが、はっきりいって根本解決は
油を変えることだと私は確信しています。

アトピー・脂漏性皮膚炎で困っている人へオメガ３の油。試して効果があったおすすめランキング

甘いものがやめられない対策としてのおすすめおやつは、カカオニブをおすすめします。

有機 カカオニブ お徳用 300g オーガニック カカオ
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甘いものチョコレートが大好きです。体に良いカカオの選び方。老化防止効果絶大

カカオニブは噛み応えもあるし、ほんのりチョコの味がして
甘くはありませんが癖になります。

カカオは古来より薬として使われ神の食べ物といわれてきました。

どうせおやつとしてつまむなら、体に良いものを４７回噛みしましょう。

白髪、脂性の肌、頬のほてり、不眠、胃の不調は噛む事で治す

また爪がすぐかけたり割れたりするのを防ぐ食べものはケイ素含有量の多い
オーツ麦になります。

アララ オーガニック ジャンボオーツ 800g
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豆乳ヨーグルトに入れてたべてください。

本当にケイ素の摂取量を増やしていくと目に見えて肌、髪、つめ、歯の質が
変わっていきます。びっくりですよ。

最後にプチ断食に糖分が入った酵素ジュースはどうなのか？

ということですが、全然問題ありません。

プチ断食して食べる量を減らせば、そのぶん糖分はエネルギーとして使われますので
酵素や果物ジュースくらいは飲めばいいと思います。

完全断食とかいろいろ試してみてください。

ただし痩せたい人は、糖質は控えたほうがいいでしょう。

珪酸の石については、 石の鉄分がとけだしたと思います。

天日にでも干して買い換えずそのままお使いください。

自分でシリカ水（ケイ素）を作る方法。浄水器不要の麦飯石は効果あり

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足ツボマッサージに興味持った人は、高いウォークマットではなく
安い足ツボマットでも十分です。

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なんなら自分で石ひろってきてつくってください。

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プチ断食に関する記事

ドライアイの治し方は塩目薬を使うこと 慣れるとプチ断食中の方が集中できますよ。 一緒にがんばりましょう！ では次のメール です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー. カイフ様 トレーニングのほうは 出張などがあって毎日というわけには いっていない状況で、かつ昼飯はなるべく肉を … www2.odn.ne.jp/~aav52360/s268.htm

頑固な便秘の悩みを解消する方法 以前のメルマガで、「一日断食を週１回、他の日は少食にすると簡単に便秘は解消する」 「それが無理なら夕食をぬくとよい」 … １日断食が怖いのは、以前ニンジンジュース ファスティング（プチ断食）をしたときに異常に眠くなりまして、仕事家事に支障が出そうだ から … www2.odn.ne.jp/~aav52360/s365.htm

視力回復する食べ物は、人参（ニンジン）です。 白髪改善を、早めたいのであれば、やはり プチ断食を、毎月行うことをおすすめします。 さるレシピＨＰや掲示板で、私が、呼びかけてます 2日レシピ断食に、ぜひ挑戦してみて ください。 私自身も、次回9日に2日断食をしますよー。 こんな、食べないだけという簡単  … www2.odn.ne.jp/~aav52360/s262.htm

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脂漏性皮膚炎が再発した。ガリガリでも太る方法 一時期、朝ジュースのみのプチ断食をしていましたが、. 食生を変え、毎日卵ばかり、肉 中心の食生活(糖質制限食)に 変え、甘い物が大好きなので、. 甘栗と、糖質制限 スイーツなども毎日のように 食べていたのが、再発した原因だと思います。 もう二度と脂 漏性 … www2.odn.ne.jp/~aav52360/s570.htm

編集後記

九死に一生といえば大袈裟ですけど
自分の体の変化に気づいて、すぐ動ける直感は
育てていきましょう。

直感を鍛える方法は、瞑想になります。

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