風邪をひかない血圧、血糖値が上がらない血管の作り方。血液をアルカリ性にしてウイルスに負けない呼吸法。

 

目を休め、スワイショウでもしながら聞いてください。
私の声を聞いて、心地よい人は、私と波長の合う人になります。
音声はこちらからきけます。(youtube動画は倍速で聴くことができます
動画の右下の歯車マークの設定の速度から倍速にできます。
速聴は脳に刺激を与えますので、動画聞くなら能力アップも同時にしましょう。）

https://youtu.be/c-V3YWzzgEY

 

毎年２回は風邪をひいていたのに、風邪をひかなくなった方法を
紹介します。

喉が弱いので風邪を引くと咳がとまらないけど塩でうがいと鼻うがいをしたら１日で治った。長引く咳対策
https://youtu.be/_tr66igrpoU

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PNWLSX
鼻うがいはやったことはないですが、やっている事は、
冷水シャワーと一日一善を2年半続けていますが、
ここ2年間、風邪をひいた事が無いです。
以前は毎年2回は風邪をひく常連さんでした。今は風邪知らずです。

ーーーーーーーーーーーーーーーーー

ありがとうございます。

冷水シャワーに関しては、ちゃんと実験した人がいます。

アムステルダム大学学術医療センターのヘルト Ａ. バージュらは、
オランダで3000人のボランティアにこう依頼した。
30日間連続で、朝のシャワーを終える間際に温水から冷水に切り替えて、
30秒、60秒、ないし90秒間、冷たい水を浴びる。
別のグループ（対照群）は、いつも通りシャワーを温水のままで終える。
そして研究チームは、この期間における被験者らの職務勤怠状況を調べた。

1ヵ月間、最低30秒冷水シャワーを浴びた被験者は、
対照群よりも病欠が29％少なかった。
合わせて定期的な運動も行った人は、病欠が54％も少なかったのです。

という結果が出ました。

シャワーを浴びた秒数は、関係なかったので短くていいようです。

これは、西式甲田療法の温冷浴とも同じなんですが
末梢（まっしょう）血管の拡張と収縮を繰り返しすことで
末梢まで血液の循環がよくなります。

血流が良くなります。

実際に、冷水シャワーを浴びると、
冬どんだけ寒くても

つめてーーーー

の後に、ぼわっと一瞬ですが暖かくなります。

パンツ一枚の裸でキリマンジャロを登頂したオランダのアイスマン
という超人がいますが

－１６度の極寒の中半袖サンダルでフルマラソン走ったり
寒さにめっぽう強い人です。

なぜこのようになれたかというと

冷水シャワーを浴びて血管を鍛えたからだと彼はいいます。

また独自の呼吸法を実践していて

インフルエンザなどのウイルスを注入しても
呼吸法で、ウイルスを駆逐してしまうみたいです。

これは実際に実験で証明されています。

アイスマンの呼吸法は、血液がアルカリ性になると
アイスマンは語っています。

その呼吸法は、空腹時できれば朝に行い

仰向けになりお腹、胸、頭に空気を全部入れます。

自然な感じで３０回繰り返して

３０回目に息を吐いて、はききったら１５秒とめて

また腹、胸、頭に吸い込んから１５秒とめる

というやりかたです。

慢性疲労がとれる

体脂肪が３倍とれる

血圧が下がる

血糖値が安定する血管になる

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詳しく知りたい人は、こちらの本を読むといいでしょう。

ということで、やはりウイルスを殺菌する血液は
アルカリ性ということで

マヌカハニーと酢とか塩以外でも

呼吸で血液をアルカリ性にできるのはすばらしいですね。

今は、コロナウイルスが猛威を振るっていますが

ウイルスに負けないためには血管を冷水シャワーで鍛えることです。

冷水シャワーはじめましょう！

 

 

 

 

医療グレードはＭＧＯ４００からとなります。

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