減塩は危険！塩の１日の摂取量がＷＨＯ、厚労省、日本高血圧学会など利権機関は年々減ってきてるが、実は・・・・
目を休め、スワイショウでもしながら聞いてください。
私の声を聞いて、心地よい人は、私と波長の合う人になります。
音声はこちらからきけます。(youtube動画は倍速で聴くことができます
動画の右下の歯車マークの設定の速度から倍速にできます。
速聴は脳に刺激を与えますので、動画聞くなら能力アップも同時にしましょう。）
塩の摂取量についてコメントをもらっています。
クミスクチン茶を一週間飲んだ結果が凄すぎる！血圧が正常値に戻り降圧剤を飲まなくてよくなった！
https://youtu.be/AtkICOnb65s
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橋本スミ子
私は血圧は高くはありませんが 塩分を取ると 内蔵が元気に成るよと
何かの本で見たことがありますので減塩は特にしていません、
今回 天日干し塩、を買って見ました、
でもどのくらい迄使用したものかが不安です､ヒントが有れば教えて下さい。
それと二食間食無しは順調にクリアしていてたまには20時間位食べなくても
辛くもないです。体が慣れるんですね。
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もう一件紹介します。
塩麹豆乳ヨーグルトの酵素、麹菌培養方法について、甘酒、マヌカハニーは血糖値が上がるので摂取量は？虫歯とか
https://youtu.be/68iBgldnkbA
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mit mit
依然、慢性胃炎とバレット食道ピロリ菌はいません。で質問させていただいた者です。
あれから小食にしよく噛む事を実施しています。
また、マヌカハニーMGO800とアルカリイオン水99を飲んでいます。
膨満感や食後のむかつきやこみ上げるものはかなり減少しました。
ぬちまーすを注文し舐めてみましたらサラサラで凄く美味しいですね。
今まで塩化ナトリムを想像していてざらざらしてしょっぱくて不味いのをイメージしていましたが
全然違いました。
で、教えて頂きたいのですがアルカリイオン水とぬちまーすは１日にどれくらいの量を摂取するのが
推奨でしょうか？
予算の関係もあるのと必要以上に摂取しても吸収されず排出されるのでは、もったいないと思い質問させていただきました。
慢性胃炎とバレット食道では、何ｹ月でどれぐらいの量を摂取すればよいでしょうか？
症状は非常に軽くはなってきていますが出来るなら完治したいたいと思いますので宜しくお願い致します。
基本、無理な断食はせず、１日２食摂取の食事で考えています。
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ありがとうございます。
近年、減塩が叫ばれていて
世界的にも塩の推奨摂取量は年々減ってきています。
今現在
まったく信用できないＷＨＯの１日の摂取量は
わずか５ｇです。
日本の厚生労働省は、男性８ｇ、女性７ｇ未満で
日本高血圧学会は６ｇ未満です。
どれも病人を増やして、金儲けしたい利権集団になりさがっています。
私の推奨する天日塩の摂取量は１０ｇ以上です。
これはそんなにきっちり計る必要もなく、料理するときに
おいしいと思える量を使えばいいんです。
無理やり食べる必要もありません。
普通においしいと思える分量を料理に使えばいいのです。
摂りすぎということは一切ありません。
体で調整してくれます。
ぬちまーすなどミネラルを含んだ自然塩であれば
摂取量は一切気にする必要はありません。
どんどん塩をかけて食べればいいです。
アルカリイオン水も普通に飲める分量飲めばいいです。
量は当然汗をかく夏とかかない冬では違ってきますし
個人差はあります。
朝たくさん飲むがおすすめです。
慢性胃炎とバレット食道ですが早く治したければ
断食がいいと思いますし
１日２食とか続けていくうちに、断食へのモチベーションも
上がってくると思いますので、のんびり今の生活を
続けていけばいいと思います。
減塩信仰になったネズミの実験は、
人間換算で、１日３００ｇ毎日食べさせ続けた結果
何匹かが高血圧になったというとんでもエビデンスです。
しかも人間換算で３００ｇ毎日食べさせてもピンピンして
いたネズミも多くいたということで
塩なんて食べ過ぎてもなんの問題もないことこの
減塩信仰になった実験は示しているのです。
私なんて、キンドル本にも書きましたが、寝る前に
ピンクソルトを口に放り込んで、さらに塩を口に入れて
そのまま寝ています！○凹
歯も歯茎も強くなります！ネタバレ！○凹
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