砂糖、甘味料、甘いもの中毒をやめる方法。欲望からの脱却。食べれば食べるほど満たせば満たすほどほしくなる

砂糖、甘味料、甘いもの中毒をやめる方法。欲望からの脱却。食べれば食べるほど満たせば満たすほどほしくなる

 

目を休め、スワイショウでもしながら聞いてください。
私の声を聞いて、心地よい人は、私と波長の合う人になります。
音声はこちらからきけます。(youtube動画は倍速で聴くことができます
動画の右下の歯車マークの設定の速度から倍速にできます。
速聴は脳に刺激を与えますので、動画聞くなら能力アップも同時にしましょう。)

https://youtu.be/KMR0GP6r7Ks

 

 


甘いもの見ても食べたいと思わなくなったとコメントをもらいましたので
紹介します。

腎臓の数値クレアチニンが1.37で痛風で飲み食いをコントロールするのが物凄くしんどいです。精神ケアは?
https://youtu.be/b-wodLfGsEQ

—————————

 

かなかなかなかな

痛風は、尿酸値が高いとなりますよね

しかし、下げる方法は有ります

それは、鳥の胸肉を毎日食べれば下がります

エビデンスでも沢山上がってます

後私も今は一日2食にしましたが、案外楽です

お腹はぐうぐうなってますが、不思議とお腹好かないです

一口最低50回噛むようにすれば腹は膨れるし、食べなくても平気になりました

最後の食事から16時間以上開けるように心がけています

甘いものみても何も思わなくなりました

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ありがとうございます。

これが本当に不思議なんですけど
病気など痛い思いをして気づきを得て過去の自分をしっかり反省して
食生活を改善した人は、共通して、甘いものが大好きだったのに
甘いものを見ても何も思わなくなっています。

これは、かなかなかなかなさん一人だけじゃないんです。

前回紹介したKYさんもそうですが
アイスクリームは糖尿病でも絶対やめない!
アイスクリーム食べながら糖尿病を治すと豪語していたのに
気づきを得て断食などに果敢に挑戦したら
もうアイスクリームもやめますと思考が180度変わってしまいました。

そして逆に、人生の地獄を見たにも関わらず
なんの気づきも得られなかった、人生の勝ち組で富み名声も
手に入れて芸能界でもトップに君臨していたトキオの
山口達也は、酒をやめずに、また酒に飲まれて
逮捕されるという結果を招いています。

欲というのは、恐ろしいもので、満たせば満たすほど
増大していきます。

甘いものを食べれば、次はもっと多くの甘いものを
食べたくなるのです。

お金もそうですね。

もう十分稼いでいてこれ以上お金は必要ないのに
豊胸手術をして、嘘をついて
ある ブラをつけたら大きくなったとブラを売りさばいて大金を得た
ユーチューバーが、落ちていきました。

欲というのはきりがなく、はじけるまで膨らみ続けます。
そして例外なく、はじけます。

これを聞いている病苦などを経験しているみなさんは
理解できるはずですので

自分の欲を満たすために、行動するか

もうそれを欲しない心の安定を目指すか

答えは、すぐに出せると思います。

1日2食の間食なしからはじめるのが一番楽かと思います。

間食を習慣にしている人は、最初はちょっとだけ
何か食べなきゃー食べたいいいいという気持ちがわいてくる
かもしれませんが

最初だけ我慢できれば、食べないのが当たり前の
習慣になり

かなかなかなかなさんのように、もう甘いものを
見てもそこまで欲しなくなります。

食事の節制ができれば、人生を大きく踏み外すことは
なくなるはずです。

結局欲望を制御できないものは、いずれは
沈んでいきます。

欲の制御としてはじめるなら食事が一番簡単です。

1日2食間食なしからはじめてください。

 

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