バナナを食べると太る？食べ方によりますがバナナの皮は白髪は黒くなるし抜け毛は減りますよ

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内容は同じですので、音声を聞けば本文は読む必要はありません。
目を休め、スワイショウでもしながら聞いてください。
私の声を聞いて、心地よい人は、私と波長の合う人になります。
音声はこちらからきけます。(youtube動画は倍速で聴くことができます
動画の右下の歯車マークの設定の速度から倍速にできます。
速聴は脳に刺激を与えますので、動画聞くなら能力アップも同時にしましょう。）

https://youtu.be/txmjXC-qeJM

 

バナナは太るのか？

についてコメントをもらいました。

便秘解消法の究極は断食後の梅流し！体重がみるみる減るダイエット法は高脂質食ダイエットではない！
https://youtu.be/Nq8bTmQBUUg

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m sakurai
カイフさん

質問させていただいたsakuraiです。

早速の回答ありがとうございました！

お昼ころににメールを送って
夜に動画でレスポンスしてくれるなんて
スピードを速さに感動しました。

実践すること

1　さつまいも摂取

2　にがり量を増やす

3　１日１食＋フルーツ＋ヨーグルト

4　ファスティング（梅酢）

もう１つ質問よろしいでしょうか？

摂取するフルーツについて。

カイフさんはどんなフルーツを摂取してますか？

私はバナナが一番好きなのですが
情報取得していたときに
『バナナは果糖が多いから太る』
このような情報があったため最近は食べないようにしています。

カイフさんはフルーツなかでも
いろんな制限をして選択しているのでしょうか？

動画での回答ありがとうございました。

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ありがとうございます。

バナナめっちゃ食べますよ。

バナナは果糖が多いから太るといえばそうですが
そりゃご飯にデザートでバナナ食べりゃ太りますけど

１食をバナナとヨーグルトだけなら
まったく太らないし、それどころかカリウムやビタミン
食物繊維で栄養がばっちりとれますよ。

私自身、昼はバナナとヨーグルトとゴマは定番です。

あとはリンゴとか多いです。

果物にこれは食べないとかはありませんよ。

前述した白米とかパン食べて果物も食べてとか
やらなければ

果物ならいくらでも食べてもいいと思っています。

糖尿病とか血糖値が気になる人はシークワーサー

膀胱炎とか体内殺菌したい人はクランベリーとか

選択すればいいと思います。

ちなみに、読者さまで有機バナナの皮を煮出し汁を
飲んで白髪を黒くした人がいます。

グルテンフリーパンケーキとバナナの皮ルイボスティーで白髪がなくなった食べ物食事法。肌ツヤも良くなる
https://lolipop-shiryoku.ssl-lolipop.jp/wakagaeri/shiraganakunaru

3か月で出てきた変化は驚いたことに2本あった白髪が無くなりました。
根本からいつも切っていたのですが、この2か月切っていない事に気づきました。
それと肌のつやです。最近図書館で知らない女性に
「肌、すごくきれいね！」と声をかけられたのと、歯科医に「何の化粧品使っているか教えて」と言われました。

ということでバナナは積極的に食べればいいです。

バナナの皮煮出し汁を飲めばさらに肌もきれいになるし白髪もなくなるということです。

バナナはどんどん食べてください！

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編集後記

 

梅干たべましょう。

 

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