下腹ぽっこり出てるお腹の脂肪ぜい肉を糖尿病の血糖値を下げるマグネシウムで落とす。ウエストが細くなる理由
内容は同じですので、音声を聞けば本文は読む必要はありません。
目を休め、スワイショウでもしながら聞いてください。
私の声を聞いて、心地よい人は、私と波長の合う人になります。
音声はこちらからきけます。(youtube動画は倍速で聴くことができます
動画の右下の歯車マークの設定の速度から倍速にできます。
速聴は脳に刺激を与えますので、動画聞くなら能力アップも同時にしましょう。）
糖尿病とかマグネシウムの音声をアップしたところけっこう凄い反応がありました。
素人がマグネシウムを語るな！危険だぞ！
という辛らつなコメントも頂きました。
とてもありがたいことです。
ちょうどリアルのほうでも、私の音声を聞いてくれてる還暦の方からマグネシウムなら
ＮＨＫの「美と若さの新常識～カラダの秘密～」という番組で
やってたからそれ見たほうがいいよと言われました。
そこでいろいろその番組もリサーチしました。
みなさんはマグネシウムって漢字で書けますか？
マグネシウムって金へんに美しいと書いてマグネシウムって呼ぶらしいです。
変換できませんでした。○凹
その番組には、過去に様々なダイエットに挑戦したけど
ぽっこりお腹の脂肪、ぜい肉をとることができなかった５人を
調べた結果・・・・
５人とも血液中のマグネシウムが不足していたんです。
日頃の食生活でマグネシウムをとってもらうようにしたんです。
ルールは１日１食だけマグネシウムの多い食事をとることでした。
食事制限なし、運動も普段どおりという不思議なダイエット法に挑戦しました。
その結果・・・・
３週間で５人ともウエストが細くなったんです。
多い人でマイナス３．５ｃｍウエストが細くなりました。
ではなぜマグネシウム摂取を増やしたらお腹がへこんだのでしょう。
脂肪や贅肉が落ちたのでしょうか？
マグネシウムは、体の中では代謝を促すんです。
中性脂肪を減らしてくれるんです。
その仕組みは、細胞にマグネシウムがたくさんあると
血液中のブドウ糖を次々と取り込んでエネルギーに変えてくれるんです。
逆にマグネシウムが減ると、ブドウ糖が血液中に溢れてしまい
血糖値が上がるし、ブドウ糖は中性脂肪になり体に蓄えられて
いってしまいます。
そしてマグネシウムは中性脂肪の分解もしてくれるんです。
マグネシウムは、便秘改善効果もあり、今回の５人全員
便秘が改善したと報告しています。
その理由は、マグネシウムは水の分子とくっつく作用があります。
便秘の腸にマグネシウムを送り込むとどんどん溜まった便に
水がとりこまれていきます。
当然便が柔らかくなり排便されやすくなるんです。
摂り過ぎは下痢になりますけど・・・・○凹
このようにマグネシウムは代謝をアップして
溜まった便を排出する効果があるんです。
当然、ぽっこりお腹の脂肪や贅肉は落ちていきます。
海藻類、豆類、野菜、果物、魚
そして白米を玄米にするだけ
特に緑の濃いものがいいです。葉緑素の元がマグネシウムだからです。
これだけで十分マグネシウムはとれますし
食事からとるように推奨すれば、素人がマグネシウムを語るな！危険だ！
というコメントも減るのかしらん？○凹
マグネシウム関連のコメントを紹介します。
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efourhundredblows 1 日前
どこまでマグネシウムの事を理解して動画配信しているんでしょうか？
マグネシウムと言っても種類が沢山あり、効用も種類によって異なります。
視聴者の方も言われた事をそのまま信じないで、自分でリサーチしましょう。
「現役の医者が100%否定しています」とか、どこの現役の医者だよ、って
突っ込みを入れたくなるようなわけのわからないコメントをしたり、
中途半端過ぎる内容を発信されていて怖いです。
只のアンチコメと思われたくないので、自分の経験を言わせて頂くと、
マグネシウムサプリのお陰で動悸がなくなり、
マグネシウムサプリには感謝しても感謝し切れません。
食べ物から取れれば良い事に越したことはありませんが、
現代の食物から吸収するのは殆ど無理です。
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ありがとうございます。
いろんなコメントつきますが
ある人は食事からとらないと危険だといい
ある人は、食事からとるのはほとんど無理になったといい
本当にバラバラなんですよね。
もちろん私なんかを信用してはいけません。
すべては、ご自分で試す参考情報の一つにすればいいんです。
私がにがりを過剰摂取してみたのも試すためです。
下痢になってさらにニガリを過剰摂取するほどバカではありません。
どんどん一番良い適量を探っていく過程の一つなんです。
ちなみに厚生労働省は高マグネシウム血症に関して
酸化マグネシウムについては，昭和25年から便秘症や制酸剤などとして広く使用されており，関連企
業による平成25年の推定使用患者数は約1,000万人です。
酸化マグネシウムによる高マグネシウム血症は，平成24年４月から平成27年６月までに29例（うち死
亡４例）報告され，このうち19例（うち死亡１例）は酸化マグネシウムの服用と因果関係が否定できな
い症例でした。
これらの症例について，専門家による検討を行った結果，高齢者（65歳以上）や便秘症の患者が多く，
腎機能が正常な場合や通常用量以下の投与であっても重篤な転帰をたどる例が認められました
ということを発表していますの。
正直４年で死亡例が４件で高齢者の中でも判断能力が弱っている人ですので
この動画の視聴者がマグネシウムの過剰摂取で死亡することは
宝くじを当てるよりも難しいということになります。
マグネシウムが危険だというなら，餅のほうがよっぽど危険ですよ。
最近でもユーチューバーが生放送中に餅を喉に詰まらせて死亡する事件が
おきていますし、毎年ニュースになります。
山田豊文先生が考案した高濃度マグネシウムがいいと思います。
摂取量がきっちり書いてあります。
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編集後記
マグネシウム摂取量を調整しましょう。
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