マグネシウム摂りすぎ？糖尿病クリニックで血糖値とHbA1cの数値が急に下がったのでびっくりされた。イビキも改善

 

内容は同じですので、音声を聞けば本文は読む必要はありません。
目を休め、スワイショウでもしながら聞いてください。
私の声を聞いて、心地よい人は、私と波長の合う人になります。
音声はこちらからきけます。(youtube動画は倍速で聴くことができます
動画の右下の歯車マークの設定の速度から倍速にできます。
速聴は脳に刺激を与えますので、動画聞くなら能力アップも同時にしましょう。）

https://youtu.be/yXwvOkIWs8Y

 

マグネシウム摂りすぎぐらいで、糖尿病クリニックで血糖値とかHｂA1ｃの
数値を見てびっくりされた。

さらにぐっすり眠れて、いびきも改善したというコメントをもらいましたので
シェアしていきます。

マグネシウム摂取で朝まで１度も起きずにぐっすり眠る方法。途中で目が覚めないトイレに行かない
https://youtu.be/PNxUI1Gdtb0

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K Y
朝までぐっすり、確かに仰る通り何ですが、問題も有ります、
運転中に眠くなる頻度が多いです。

もしかしたらマグネシウム取り過ぎかも知れません笑
嬉しい事はその他西式枕もマグネシウム摂取と兼用してイビキも改善されてます、
喜ばしい効果です。カイフさんのお陰です。

因みに運動は一切してません、座る事が多いです。
糖尿病クリニックも数値を見てビックリです。www

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ありがとうございます。

ぐっすり眠れるようにようになったけど、運転中も眠たくなるということですね。

マグネシウムは、睡眠ホルモンのメラトニン生成に使われますので
こういうこともあるかもしれません。

ランチの量を減らせば、眠気はけっこう回避できると思います。

というのも、消化には７割くらいエネルギーを使いますので
エネルギーを使えば当然眠たくなります。

実際に、断食をやればわかりますが、睡眠時間少しでも
眠たくなりません。

腹一杯食べた後猛烈に眠くなった経験がある人も
多いと思います。

逆に眠りたい人は、食べるということも実は重要に
なりますし、

そんなに量を食べてないなら、無理に眠る必要もない
ということになります。

朝日を浴びて、体内時計をリセットさせれば
眠れないということはなくなるかと思います。

太陽も浴びず、スマホを夜中まで見てて眠れないというのは
当たり前のことです。

眠れない人は、朝日を浴びてセロトニンをつくって
マグネシウム摂ってセロトニンからメラトニンをつくれば
ぐっすり眠れます。

やることは朝日を浴びて、マグネシウムを摂る

これだけです。

イビキのひどい人は、西式木枕をつかうと、治る可能性が
あります。試してみてください。

腎臓が悪くなければ、マグネシウムは最初は摂りすぎぐらいで
いいかなと私は思います。

実際に、糖尿病クリニックで、数値が凄まじい速さで改善したので
驚かれるという結果も出ています。

そりゃ、そこらのドラッグストアで買えるにがりで

あっという間に血糖値が下がったりHbA1cの数値が下がったりしたら
糖尿病クリニックは必要ないですからね。

マグネシウム摂取で血糖値などの数値が改善しない人は

（あまり聞かないですけど）

グルカゴンを制御する必要があります。

油をオメガ３に変えたり
肉よりも魚
果物野菜を食べる などの地中海食を食べると
グルカゴンが抑制されます。

オーツ麦がおすすめです。

アララ オーガニック ジャンボオーツ 800g
キタノ商事
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糖尿病とは無縁な私のマグネシウム摂取方法は

マグネシウムペレットを入れてアルカリイオン水を入れます。

超高濃度 純マグネシウム粒 1kg 約6mm マグネシウム ペレット 純度99.9%以上
Sin

１日置きます。

これでマグネシウムと水素水になります。

飲むときは、そのまま飲んでもいいし

私の場合は、さらにコップにマグネシウムペレット１０粒くらい入れて

そこに上記水を入れてさらに

にがり

赤穂化成 天海のにがり 450ml
赤穂化成

　

重曹

重曹 130g ×5袋 (食品添加物)
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アップルサイダービネガー

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ケイ素

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クエン酸

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これらを加えます。
分量は適当です。

各自で調整してください。

残り半分くらいになったら梅酢を少し加えます。

これを朝と夜に飲みます。

これで朝までぐっすり眠れるようになりました。

あとはやはり体は疲れていたほうがいいので
ウォーキングをおすすめします。

 

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編集後記

 

マグネシウムでぐっすり。

 

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