白内障、緑内障の原因はＴＣＨ歯列接触癖かも？歯軋り、食いしばり、治し方動画
内容は同じですので、音声を聞けば本文は読む必要はありません。
目を休め、スワイショウでもしながら聞いてください。
私の声を聞いて、心地よい人は、私と波長の合う人になります。
音声はこちらからきけます。(youtube動画は倍速で聴くことができます
動画の右下の歯車マークの設定の速度から倍速にできます。
速聴は脳に刺激を与えますので、動画聞くなら能力アップも同時にしましょう。）
ＴＣＨって知ってますか？
上の歯と下の歯が接触していることなんですけど
かなり顎の筋肉を酷使しているみたいで
どうやら、白内障、緑内障、老眼にも関わっている可能性がありそうなんです。
まずは かなり悪い虫歯の状態のときのメールからその後を紹介します。
まず半年以上前にもらったメールからです。
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お世話になります。○○と言います。
歯医者に行かずに～を購入して読みました。
重曹500グラム、ソラデー3も買い（ソラデー2持ってましたが）準備しました。
食後糸ようじで掃除して重曹うがいして
ソラデー3で磨くと腫れた歯茎の所が凄く痛みます。鈍痛で長く疼く感じです。
毎回同じ所で起こります。このまま使って大丈夫でしょうか。
たくさん質問してすいません。
親知らずが前に向かって生えていて8ミリの歯周ポケットが有ると言われています。何の説明も無く親知らず手前の虫歯を削られ
（根しか無い状態に）神経殺され2本連結のかぶせものされ歯間を磨く事が出来ない状態にされました。
歯医者に行きたく無いのでよろしくお願いします。
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とこのようにひどい状況から半年以上経過して
歯医者にいったらどうだったのか？
ソラデー３に関してはスペアのやわらかめを買ったほうが良いと思います。
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本体のふつうは、けっこう硬いためやわらかめのスペアも購入しておくのがベストです。
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メールを紹介します。
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カイフ様
ありがとうこざいます。
虫歯もとんでもない事になってるんじゃないかと思い恐る恐る歯医者に行きました。
レントゲンでは何も無く
TCHの説明受けました。
以前カイロプラクティックでも我慢する事多いでしょうと
言われたので
めっちゃストレスで力入ってるのかなと…
歯は縦に亀裂入ってるからシミたり痛み感じるのではと
治療までしなくて良いと
重曹ぷくぷくうがいで乗り越え様かなと
健康診断で眼底検査で視神経が大きいといつも引っかかります。眼圧もギリです。
でも何年も同じだし大丈夫と言われてます。
視力も急に悪くなったと思うのですが眼科では変わらないと…昔が見え過ぎてたのかなと思う今日この頃です。
カイフ様のメルマガ
そしてメールで相談有難いです。
いつもありがとうこざいます。
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ありがとうございます。
とりあえず、歯医者で検査してもなにも問題なしということで
良かったです。
さて歯の亀裂とか、ＴＣＨが原因ということがわかったのも
大きな収穫です。
前にも別の方で奥歯が割れたというメール紹介したことありますが
ＴＣＨかもしれませんね。
あ、ＴＣＨとは、歯列接触癖のことで
歯ぎしりとか、食いしばりとかを思い浮かべると思うんですけど
普通に歯がついてるだけでもかなりあごや筋肉を酷使しているようなんです。
普通は、上下の歯が接触しているのは１日わずか２０分ほどなんです。
それをほぼ接触させてると、いろんな筋肉や神経もひっぱられますので
メール後半に書いてある眼圧も、もしかしたらＴＣＨが絡んでる可能性もあります。
カイロの先生が言うように我慢していることが多くストレスがかなり
あり
ちょっとしたことでも気になって食いしばってしまうのかもしれません。
ストレスから離れるには、瞑想を生活にとりいれるのが一番です。
できれば朝・晩と瞑想時間をつくることをおすすめします。
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座って落ち着いて、自分を俯瞰して、私は体ではないと感じてください。
起こる出来事はスクリーンに映される映画です。
どんなに嫌なことが起こっても、スクリーンは傷つきません。
あなたは、スクリーンなんです。
起こる出来事をただ見て楽しんでいきましょう。
なかなか難しいかもしれませんが、我慢すべき出来事が
起こったときにこういう心持ちができるかどうかで、大きくストレスが
変わってくるものです。
今、ここにいるということは、どんな状況だろうと
過去の選択すべて正しい選択をしてきたということです。
いろいろあると思いますが、あまり思い悩まず、一歩ひいて
ストレスを切り離す工夫をしていきましょう！
力を抜きましょう。
このように白内障や緑内障の原因が実は、歯からきてる可能性も
あることがわかりましたのでみなさんも
ＴＣＨ注意してみてください。
とにかく歯が接触しているだけで筋肉とか酷使されて
あごに負担がかかり、あごがずれてしまったりして、最後は口もあけられなく
なるそうです。
対処法は、「歯を離す」と紙に書いて、家のいたるところに貼って
目がついたら歯を離すことです。
これがけっこう効果でてるようです。
私自身も口を大きくあけると小さくカキッと左側が鳴りますので
注意が必要です。何度も開けると鳴らなくなりますのでいまのうちに
手をうっておきたいと思います。
綿枕も有効です。
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編集後記
ＴＣＨはけっこう重要かも。
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