視力回復トレーニングの目を良くするため以外にも猫背改善瞑想効果があった

 

視力回復トレーニングの目を良くするため以外にも猫背改善瞑想効果があった動画

内容は同じですので、音声を聞けば本文は読む必要はありません。
目を休め、スワイショウでもしながら聞いてください。
私の声を聞いて、心地よい人は、私と波長の合う人になります。
音声はこちらからきけます。(youtube動画は倍速で聴くことができます
動画の右下の歯車マークの設定の速度から倍速にできます。
速聴は脳に刺激を与えますので、動画聞くなら能力アップも同時にしましょう。)

https://youtu.be/dq_wn4maDLw



 

いろいろ健康法を実践されてる人から
感想が届いてますので紹介していきます。

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カイフ様 今晩は ○○です

先日は、又々YouTubeで
冷え性、骨粗鬆症…を招くゴースト血管とは?
を取り上げて頂き有難うございます。

早速、シナモンパウダーも塩麹豆乳ヨーグルトにに追加して毎朝 飲んでいます。

さて、視力トレーニングですが…

娘はシートを印刷して、短時間ですか持続しているようです。

元々、視力トレーニングは

娘専用で…私は専ら「若返りドリンク」で大満足していましたが

その私が…何気にトレーニングシートを試してみると

僅か数分で、その効果の兆しが見えて驚きました??

方法は兎も角、集中してシートを見つめようとすると、右目が斜視気味のせいか

目の神経を集中させようとすると…

自然と姿勢を矯正する体制になり

そうすると、呼吸も吸ってはいて…

お腹も引き締めた状態で 見つめていると

下記の画像がクッキリ、

飛び出すというか..大きく見えました(*゚∀゚*)♪

何となく外の景色も綺麗に見えれような…

娘も、その程度なら実感出来ているが..
パソコン画面が
0.3眼鏡でも まだ見辛い様子で…もう少し忍耐がいりそうです。

今後は視力トレーニングも娘を見守りつゝ…親子で励んで行きます。

カイフ様の応援で勇気付けられています。(感謝感謝です!)

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ありがとうございます。

ゴースト血管の件は、TVとか見ていない人もいるし
とても重要な情報ですのでとてもたすかりました。

うちくるぶし下の縦のラインの大きな静脈のまわりに
細い赤い線がゴースト化した血管でこれが多い人は冷え性に
悩まされます。

もちろんそれはうちくるぶしの下が見やすいだけで他の部分でも
そういう細い赤っぽい線があれば、ゴースト化した血管の可能性が
高くなります。

そして毛細血管を増やす食べ物が、シナモンとかヒハツということでした。

視力回復にも良いと思いますので、ぜひ取り入れることをおすすめします。

毛細血管を増やす食べ物

GABAN シナモンパウダー300g
ギャバン



 

もうひとつはヒハツです。

実際にあるTV番組で1週間摂取したら毛細血管が増えてました。


ヒバーチ 20g
石垣島海のもの山のもの生産組合



 

善玉 カルシウム 補給 100% ソマチット 貝化石 【 太古のカルシウムプラス 】 220g入り 約2か月半分



 

飛蚊症・緑内障・視力回復は目を温めることが有効です。

さて視力回復トレーニングは、このメールにあるように視力回復だけに効果が
あるものではありません。

視力回復トレーニングをしながら、深呼吸したり、姿勢を良くするために
体の骨盤の位置や背骨、首の位置など意識する時間もつくれるんです。

また日頃の忙しさやストレスから一時的に離れ、数を数えることに集中
するだけでも、瞑想の効果も少しは得られるんです。

このように視力回復トレーニングとかスワイショウとか
単純な体操にこそ、自分の体の隅々まで意識を向けることができるんです。

とくに姿勢が悪い人は骨盤が倒れてる可能性がかなり高いので

骨盤を画像検索してもらって

骨盤の左右の一番外側(手でさわるとぼこっと骨が出てるのでわかります)

それと恥骨の三角のパンツラインを垂直に立てるようにすると
正しい骨盤の位置と正しい姿勢になります。

視力回復トレーニングやスワイショウするときは、意識してみてください。

骨盤が立つと姿勢も自然に良くなります。

もう一通同じく子供のメガネの件での

メールを紹介して終わります。

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カイフさん

いつもためになるメルマガありがとうございます。

さて、質問です。

中1の娘はメガネをかけているのですが、

黒板を見るときはメガネをかけた状態で、
ノートを書くとき(教科書を見るときも)はメガネを手で押し上げ裸眼の状態にしています。

しかし、このようにメガネの着脱を頻繁にしていると逆に目が悪くなるのではないか(目が疲れるのではないか)、
と最近言うのですが

カイフさんの意見はどうでしょうか。

 

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ありがとうございます。

この眼鏡に関しての質問は、

はっきり言って眼鏡かけっぱなしの方が悪くなります。

一番良いのは、前の席で裸眼で黒板が見えれば
席を変えてもらうのがベストですが・・・

目が疲れないのであれば裸眼で過ごすのが
一番視力低下を防げると思います。

眼鏡かけっぱなし、コンタクトしっぱなしは、
1年後にはさらに視力低下し、さらに度の強いものに
変える必要が出てきますよ。

近くは裸眼で見ることをおすすめします。

実際私の体験でも、

見えないときだけメガネを使ってた時期は
ずっと同じ眼鏡で大丈夫でしたが

眼鏡をしっぱなしにし始めてから、
1年ごとに眼鏡を取り替えるはめになったので
めんどくさくても、見えるところは裸眼で見るようにして

見えないところだけメガネを使うことをおすすめします。

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視力回復トレーニングに関する記事

 

視力回復のコツは、日頃から目をつかれさせないことです。 かなり目が悪い人で、1.0 見えるメガネで近距離作業したら さらに視力低下します。 メガネは必要なときだけ使い、 目が疲れないなら裸眼で過ごしてください。 3、 あとはひたすら当サイトに書かれている 目に良いことを実践します。 すると、しばらくするとピントが一瞬合い、遠くの景色が ぐわっと見えるようになります。 さらに続けると、いつもよりモヤモヤが少なくなって なんか見えるかもとなり喜びます しかし停滞期が訪れますが、気にせずコツコツ視力回復トレーニング …
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視力回復トレーニングシート. カイフオリジナルトレーニングシートを送った方から. 質問が 来ていますので答えたいと思います。 > 御連絡、ありがとうございました。 > PDF ファイルにも問題はありませんでした。 > 拝見しまして、早速質問なんですが、. > ○ 平行法の訓練で、 > 「3」は重ねられる瞬間も有る、というレベルで、 > 「4」に至っては 全く重ねることはできません。 > 交差法においては、全て問題なくできます。 > このよう な状態での100往復運動、どのように行えばよろしいでしょうか? 「4」については できない方も …
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視力回復トレーニング方法まとめ近視回復に効果のある. 0.1以下の視力でも半年 続ければ変化がでてきます。 視力はどんなに低くても回復 する可能性は十分あります。 1、 他で … 近視0.01を0.2に回復させたクリリンさん視力を改善する閃きメール. 近視 視力を治すのにはコツコツ訓練を続けることしか ありません。 www2.odn.ne.jp/~ aav52360/iitoko.htm …
www2.odn.ne.jp/~aav52360/s40.htm
ケイ素は、体をつくるのにかかせないミネラルで視力回復する目薬として 自作目薬用に つかっている商品です。 アマゾンのこの商品を買った人はこんなものを買っていますの ところを 見ると、ほとんど買ってるのが私のメルマガ読者ということがわかります。○凹. 2017年9月11日追記. 目薬用には水溶性ケイ素のほうが良い感じがします。
www2.odn.ne.jp/~aav52360/yakudachi.htm
近視視力回復訓練は裸眼で行ったほうがいいのでしょうか? Q. こんばんは、. 早速、トレーニングにはげんでいます! ところで、ひとつ教えてください。 (どなたかからか質問 があったのではと思い、掲示板やら 探し回ったのですが、それで目が疲れてしまった ので 2重の質問でしたらお許しください). 裸眼で0.03程度の超強度近視ですが、 トレーニングは裸眼でしたほうがいいのでしょうか? もし、裸眼がいい場合、前後にどの 程度離せば いいのでしょうか? はっきり見えるのは目の前10cmとか15cm程度のもの で それ以上 …
www2.odn.ne.jp/~aav52360/shiryokuqanda91.htm
今回は、初歩的な視力回復トレーニングの質問を紹介していきます。 まずは交差法の やり方から. 交差法は、とくに老眼や白内障など老化でよわっていく眼筋を 鍛え上げる 効果があります。 がっつり目を寄り目にできる人に老眼、白内障になる方は ほとんど いません。 逆に老眼や白内障の人は、目をしっかり寄せられません。 ということで視力 回復立体視の交差法は、必ずマスターし すぐにどこでもやれるようにしておいてください 。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー. カイフさま. お世話になっており ます ○○ と …
www2.odn.ne.jp/~aav52360/s459.htm
視力復活篇. 視力回復センター、レーシックはまだ行くな! 本が裸眼で読めない状態 からでも視力回復して 目を良くした。 このメルマガから視力回復者を. 100名出します! ! 視力回復とか目をよくするというキーワードで検索しても なんか無個性で同じような 視力回復トレーニング法の羅列されているサイト ばかりでてきますよね。 書いてる中の 人は、本当に視力回復させたのかよ! と言いたくなりませんか? なんとか視力回復 検索をかいくぐりこのサイトにたどり着いたあなた。 おめでとうございます! 私自身は 実際に裸眼 …
www2.odn.ne.jp/~aav52360/shiryokukaifuku.htm
もちろん視力回復メガネには残念ながら. 視力回復効果は期待できませんが. すばらしい . 効用があるのです。 そ・れ・は. 近くを見るとき目の筋肉は緊張します。 しかしピン ホール効果により. 目の筋肉が緊張しなくてすむのです。 すると・・・・・. 目が疲れません。 これ読んだみなさんは緊急で手に入れて下さい。 メガネやコンタクトで近くを見るのは さけましょう。 そしてこの視力回復メガネの本には.視力回復トレーニングがのってい ます。 数万円で売られていたネット上で売られていた本部式視力回復法. とほぼ同じ 内容です。
www2.odn.ne.jp/~aav52360/s7.htm
近視視力回復トレーニングで目が痛くなるのですが・・・. Q. はじめまして 突然ですが、 カイフメソッドを子どもにさせようと思うに当たり ,質問させていただきたいと思います。 中1の息子が目が悪くなったと言いだしたので、眼科に行ったとこ ろ、な、な、なんと0.1 だといわれてしまいました。 両親とも目が悪いので、ゲームやネットなどには気をつけ ていたの ですが、小6の6月の学校検診ではAだったので油断しておりました。 その日の うちに眼鏡を作りました。(まだできあがってません) そこで、視力回復センターなるものに 通わせ …
www2.odn.ne.jp/~aav52360/shiryokuqanda116.htm
視力回復トレーニングはいつするのが効果的か? 内容は同じですので、音声を聞けば 本文は読む必要はありません。 目を休め、スワイショウでもしながら聞いてください。 私 の声を聞いて、心地よい人は、私と波長の合う人になります。 音声はこちらからきけます 。 https://youtu.be/zUE6nveX_VY …
www2.odn.ne.jp/~aav52360/s555.htm

 


 


編集後記

 

視力回復トレーニングを習慣にしましょう。

 

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