ツボの正体。ツボとは何か？ツボの起源、発祥は？ツボは筋膜の歪み、ゆるみ、はがれだった？筋膜リリース
ツボという言葉を知らない人はいないと思います。
ネットでツボとは？と検索すると
プロの鍼灸師のＨＰには、経絡という気をめぐらせる
血管みたいなものが全身にはりめぐらされていて
その経絡上の主要な部分
つまり駅でいうと特急がとまるような主要駅と
書いてあります。
私自身も、ツボとは、毛細血管や神経の密集地帯
と言ってきましたが、
申し訳ございません。
間違えていました。
ではツボの正体とは一体なんだったのか？
まずツボの起源、発祥を紹介します。
昔中国に、ひどい頭痛持ちで長年苦しんでいる
人がいたんですが
ある日、石につまづいてころんで、足を怪我したんです。
血もでました。
しかし、不思議なことに、その日から頭痛が治っていたんです。
これをきっかけに、ツボの研究がスタートしたそうです。
その後何千年と体系化されていったのが
現在のツボになります。
ずっと気の通り道の経絡が張り巡らされていて
その中でも、重要なポイントが経穴であり
ツボというように言われていたんですが
ためしてガッテンで放送されたんですが、
ツボというのは、実は筋膜の歪みだったです。
筋膜とは筋肉を包んでいる膜のことなんですが
最近だと筋膜リリースが、ブームになりました。
この筋膜がねじれやすかったり、はがれやすかったり
ゆがみを生じやすいポイントがあるんですよ。
これをトリガーポイントっていいます。
トリガーポイントの発生部位はそれぞれ繊維方向の違う筋膜の癒合点であることが多く、それらの点は東洋の経穴（けいけつ・一般的には、ツボと呼ばれている）とも類似しているとされています。
結局、今でも経絡というのは証明されていないし
絶対トリガーポイントがツボだとも言えないのですが
筋膜のはがれと考えるとすべて腑に落ちるんですよね。
ツボを押すと痛い人と痛くない人がいます。
筋膜がずれている人は、痛いし
筋膜がずれてなければ、痛くありません。
部分的に筋膜がずれると、筋膜はつながってますので
別の部分に影響を及ぼします。
実際に映像でも、筋膜のはがれは確認することが
できます。
とりあえず新たなことがわかるまで
ツボは、トリガーポイントとしていきます。
神経や毛細血管の密集地帯と言ってすみませんでした。
ということで、ツボが筋膜のねじれとははがれとわかったら
押しても痛くないところは、ツボ押しする必要はありません。
ツボを押して痛いところだけ押せばいいんです。
例えば、目のツボは眉毛上に
眉毛の内側と真ん中と外の３点あります。
黒目の下の骨のあたり
目頭のところ
コメカミ
眉毛の真ん中の上の骨のあたり
だいたいこんな感じであります。
確かに、目が疲れているときに押すと
痛みを感じるんですよね。
疲れてないと押しても痛くないんです。
とりあえず、眉毛のあたりとか
目の骨のあたりを適当に押していって
痛い箇所を、やさしくほぐしましょう。
指の腹でもいいし
あたためたスプーンでこするとなお良いと思います。
押して痛くない人は、そこまで
目のツボマッサージに力をいれなくていいでしょう。
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